ゆるっと100日ダイエット終了しました〜！
▼スタート時(5/26)▼
体重 60.3kg
体脂肪 33.7%
△最終日(9/3)△
体重 57.4kg
体脂肪 32.2%
結果は -2.9kg・-1.5% でした👏
最後の１ヶ月は ヤル気をなくし
普通に生活していたので
このような結果になってしまいました…
あのとき 踏ん張っていれば
目標を達成できていたかもしれません。
やはり もう少し体重も体脂肪も落としたいので
ゆ〜るゆるではありますが
ダイエットは継続したいと考えています。
毎日ではないけれど
たまーに記録をアップしたいなって思います。
いいね🙂くださった皆様
ありがとうございました🙂↕️
励みになりました🥺✨
これからは ダイエットはじめ
体調や子育てなど
日々の出来事も書いていこうと思ってます。