いよいよ今度の日曜です

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

一昨年の石垣島では

飛行機の時間変更を余儀無くされてしまい

昨年はまたまた飛行機の時間を変更されてね

はいしまったので車移動出来る和歌山へ

なので急遽変更したり

コロナ禍で中々SNSなんかにも

投稿出来ませんでしたが

今年は沖縄の宮古島に行く為だけに

筋トレを始めましたので

ブヨブヨの身体がどーなっていったのか

隅々までお見せできたらなと

そーなんです

五十路オジサンの少しでも

勇気になれたらなと

そー思ってます\(//∇//)\

って

誰も興味無くても

続きますけどね\(//∇//)\

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〒541-0059 

大阪府大阪市中央区博労町４丁目６−１７ 

第三丸米ビル417号室

エレベーターを降りて左手の突き当たり手前

TEL ０９０１０２０２１６６

営業時間　

平日（火曜～金曜）11:00～19:30

土曜・日曜・祝日　10:00～18:00 受け付け時間

お休み　毎週月曜

地下鉄四つ橋線　四ツ橋駅　徒歩５分

地下鉄御堂筋線　心斎橋　　徒歩5分

大阪中央区心斎橋・船場のプライベートサロン（美容室・美容院）

一昨年は11月から始めた筋トレ

ご無沙汰しております

ウンジです\(//∇//)\

すこしづつ普段の生活に

戻りつつあるよーですが

皆さまはいかがお過ごしでしたか？

私は順調にに行けば来月6月に

行くであろー沖縄は宮古島の為に

一昨年の11月からのジムに通い

週一でも嫌々行ってたのが

嘘のよーにトレーニングしてまして

今月から行ける日は行くよーにしてます🤣

人って面白いもんでね

体重が変わって身体つきが変わると

「もー少し筋肉を！」

なんて欲が出るみたいで

プロテインやアミノ酸なんかも飲み始め

筋トレ終わり自宅で身体も確認するよーに🤣

まだまだぷよぷよですが　

胸の筋肉が出てきたのは

嬉しいですよね😂

ちなみにこちら

2017年の石垣島での写真

どーなんでしょーアメーバさんは

ビーチクは加工したほーがいーんですか？

加工めんどーなんでこのまま貼りましたが

ちなみにこの時は闇雲にダイエットしまして

現在の体重71キロと変わりませんが

なんなんですか？オジサンのパイオツは😆

恥ずかし気も無く

自分の裸体を晒しました

どんどん出しますので

五十路過ぎの裸体を見たい人は

今のうちに登録お願いしまーす\(//∇//)\

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明日金曜日です

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

vol5 - EXECUTIVE FIGHT 武士道 Official site

僕の友人なんですが

五十路も過ぎて

もーえー大人やのに

どーやら殴り合いするみたいです\(//∇//)\

昔、彼と一緒の小学校でしてね

朝礼で先生にマイクで

名前呼ばれてると思ったら

毎回ケンカしてました🤣

なので試合も楽しめるものになるかと\(//∇//)\

是非五十路過ぎのオジサンの

本気のロボコンパンチをご覧下さい🤣

ちなみに対戦相手は

あの！昔

ローラースケートに乗ったアイドルです😆

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兵庫県のハチ北へスノボーしに

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

ここ数日温い日が

続きますがもー春も近いですねー♪

先日スノボーに行ったんですね

兵庫県のハチ北やったんですが

もー雪が凄くてびっくりでした！

今年は後一回ぐらい行きたいなー\(//∇//)\

今週もお疲れでした

明日の月曜はお休みです♪

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財布に現金いくら入ってます？

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

月が変わると

近所の氏神さん

店の近所の氏神さん

後、一心寺

それぞれにお礼参りに行くのですが

皆さん最近ですが

現金使ってますか？

僕なんてカードか

PayPay払いなんで

ほとんど財布持って無いんですよね

こないだもお賽銭の小銭が無くって

アタフタしたとこなんですねよね🤣

今週もお疲れ様でした

明日の月曜はお休みです😆

来週も宜しくお願いしまーす🤲

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大阪市マラソン

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)

毎年の事ながらですが

今年も一般参加は無かったみたい

関係者の皆さんお疲れ様でした♪

今週もお疲れ様でした\(//∇//)\

明日はお休みです😆

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いつも応援ありがとうございます！

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

本日2月25日

24年前の今日に

私、川原は新しい船手と共に

独立した第一歩でした

もー何度もこの話は擦ってますが

この24年間なんとか続けてこれたのも

お客さんや関係者の方々の

ご支援や応援があってのものと

心の底から

感謝申し上げます🙇‍♂️

また厚かましくも引き続き応援

宜しくお願いします🤲

重ねてお礼申し上げます\(//∇//)\

いつもありがとうございます🙇‍♂️

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お電話繋がってますので\(//∇//)\

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

前回のブログでも書いたのですが

財布を落としましてね

結果全て戻ったんですが

ええ

クレジットカードが入ってましたので

一応止めてたんですよね

んで引き落としが出来無かって

スマホが止まる

なのでWi-Fiがあるところでは

LINEやメッセージャーは繋がるんですが

電話の通話はダメやったんですね

はい

ご迷惑おかけしましたが

スマホ繋がってます\(//∇//)\

宜しくお願いしまーす🤲

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筋トレのメニュー\(//∇//)\

いらっしゃいませ

ウンジです\(//∇//)\

本日はダイエットブログです

ジムのやり始めは

毎年行ってる沖縄旅行で

オジサン体型になってるから

少し絞めよーとの事で

5.6人のオジサンが　　

オジサンからトレーニングを

受けるよーになって始まりました

一昨年の11月なんでもー1年と半年ですか

週一で始まって今では週二

ちなみトレーニングは

ベンチプレスとゆートレーニングで

器具を使って

鉄の棒20キロの両サイドに

大小さまざまな重りを付けて　　　

胸まで下ろして持ち上げる

いたってシンプルな動作なんですが

これがなかなかシンドくって

全然持ち上らないんですね

友人であるトレーナーからは

「自分の体重持ち上げたらそこからが始まりや」

なんて言われたんですが

私

普段の重い物と言えば

ドライヤーぐらいで

力仕事なんてやる事も無く

自分の体重を持ち上れたのも

はい

1年ぐらいかかったよーな🤣　　　

ええ

伸びしろは有るんですが

進歩がね

はい

少ないよーな\(//∇//)\

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今ねWiMAXなんですけどね

いらっしゃいませ

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ええ今週も始まりましたよー

宜しくお願いしまーす😆

またしても教えてシリーズです

今使ってるのが

UQ WiMAX

なんですがどーにもこーにも週末になると

なんか電波障害なのか何かで

ネットがキレ切れになるんですね

モバイルルーターってこんなもんですか？

やっぱり有線のじゃないと

安定せーへんのかなー？

詳しい人いたら教せーてー\(//∇//)\

宜しくお願いしまーす🤲

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