私は、統合失調症で、対人恐怖も、
あります。
ブログを、ご覧いただき、
ありがとうございます。
一日の、終わりに、
今日、良かった事を、書きます。
１、イルカさんの、ラジオを、
聴いて、のんびり、まったりして
良かった。
２、午後、好きな、
松山千春の曲を、２時間くらい
聞いて、ゆっくりして、
良かった。
３、仕事を、無事終えて、
良かった。
４、仕事を、今日で辞めるので、
皆に、お世話になりましたと、
言って、皆から、
助かったとか、
ご苦労様とか、言われて、
良かった。
５、仕事で、たっぷり汗をかいて、
健康的で、良かった
６、風呂上がりの、
オレンジジュースと、
ヨーグルトが、おいしくて、
良かった。
７、親友から、電話があり、
仕事、ご苦労様。
何事も経験だねと、
暖かく言われて、良かった。
８、初めて、サービス業を、
経験して、良い経験になった。
明日は、今日より、もっと良い日!!
なんとかなる!! なんとかなる!!
大丈夫❢
あります。
ブログを、ご覧いただき、
ありがとうございます。
一日の、終わりに、
今日、良かった事を、書きます。
１、イルカさんの、ラジオを、
聴いて、のんびり、まったりして
良かった。
２、午後、好きな、
松山千春の曲を、２時間くらい
聞いて、ゆっくりして、
良かった。
３、仕事を、無事終えて、
良かった。
４、仕事を、今日で辞めるので、
皆に、お世話になりましたと、
言って、皆から、
助かったとか、
ご苦労様とか、言われて、
良かった。
５、仕事で、たっぷり汗をかいて、
健康的で、良かった
６、風呂上がりの、
オレンジジュースと、
ヨーグルトが、おいしくて、
良かった。
７、親友から、電話があり、
仕事、ご苦労様。
何事も経験だねと、
暖かく言われて、良かった。
８、初めて、サービス業を、
経験して、良い経験になった。
明日は、今日より、もっと良い日!!
なんとかなる!! なんとかなる!!
大丈夫❢