前回の続きです‼️
ここから読んだ人は一つ前のブログから読んでください💓
※自己分析と振り返りの日記です。
今から一年半前、ゆりさんと出会い、アンジュレート氣導法と出会いたくさんの人と出会い、色んな経験や成長をさせていただきました。
そこで初めて、
今、この目の前の状況、環境、感情、人間関係も全て、この全ては誰でもない自分（私）が作り出しているって事を知りました‼︎
え？そうなの？34歳で初めて知った事実でした。
私は今まで人や環境のせいにして生きてきたんだ。
そして可哀想な悲劇のヒロインを自分で作りだしていた。
全ては自分！
なんだ‼︎
って事は、
ストレスも自分で作り出している。
悪く言うと自分で自分を殺す事もできる。
良く言えば、伸び代しかない⤴️
どんな自分にもなれる⤴️
なりたい自分に自分でなる事ができる⤴️
それってすごいじゃん🙌
そう気付いてから、今までどうやって生きて来たか。どう育てられきたか。どういう環境や言葉をかけられて育ったか。高校、就職、それは何で決めたのか。
全ての決断はなんで決めたのか。
自分の意思？親？常識や概念？
どういう思考や感情で生きてきたか。
何で今、こういう言葉がでて、この行動は何でしているのか。
無意識にやっていた事に意識を向け、少しずつ自分分析を始めました。
他人軸で生きてきた。
自分を否定しながら生きてきた。
自分の価値を他人に求めていた。
他人と比べて生きて来た。
良いか悪いかの2極端で生きてきた。
我慢しながら生きてきた。
悪相念だらけの思考や感情でいた。
自分の感情を出さずに抑えて生きてきた。
全てにおいて全力で頑張らないといけないと思い生きてきた。
もっとたくさんあるけど、生きにくく、辛く、キツい生き方をやってきました。
そして、気付いた事が、
もっと楽に生きていいんだ！
もっと自分で人生を決めていいんだ！
自分が思い描いた事が現実化する！＝楽しい事・心が喜ぶと事を常に描き行動に移す！
自分の価値は自分で認めよう！
自分の機嫌は自分で取り、自分で自分を満たしてあげる！
私は、私がやりたくない事は、やりたくない。＝やらなくて良い。
私がやりたい事をやりたい。
考えるな（思考癖）＝感じたままに発言、行動すれば良い。
断ってもいい。嫌われてもいい。自分じゃない自分を演じるのはやめよう！
もっとたくさんあるけど。笑
自分が自分で分かりだしてから、やっと自分という自分から見えない内側の存在と向き合う事が出来、どんな自分でも自分が良ければそれでいいんだ。っと自分を受け入れ、自分を自分で認める事が出来ました。
自分が楽しいと思う事、やってみたい事に、
色々と挑戦してみました！
アンジュレート氣導法の資格とリンパセラピストの資格をゆりさんから教えてもらい取得！
人の身体をさわる中で、根本的に身体を予防や改善をしていきたいと思い、ファンクショナルローラーピラティスのベーシックインストラクター→ミドルインストラクター→現在、アドバイスインストラクターとレベルアップしながら資格を取得！
脚の長さコーディネーター取得！などなど…
毎日楽しく‼︎
日々勉強や経験を積んできました！
もちろん失敗したと思う事件も何回もあったけど、
その度に、周りの方の優しさや思いやりに気付く事ができました。
失敗は失敗じゃなく自分にとって必要な経験！
出来ない自分でもオッケー！いつか出来るようになるだろう！
ダメな自分もオッケー！これが私だもん！
恥をかいても失敗してもオッケー！
全ての出来事に意味があるから！
そう！どんな自分でも良い！
自分が好きな事、興味のある事、やり甲斐のある事なので、全然苦じゃないし、とにかく楽しみながら色んな経験を積んで成長する事が出来ました！
どんどん身体も心も健康になっていき、
遂に、生理を復活する事も出来ています！
薬に頼らず、本当の健康。人間本来あるべき姿に戻る事が出来きた！人間の力や凄さも体感しております！
※この話は奥が深いので詳しくはまた今度！笑
自分が行動すればするほど、色んな人と出会い、色んな経験が出来て、たくさんの人と繋がる事が出来ました。
氣導士の仲間は意識が高く、お互いに高め合える存在。本当に良き仲間がたくさん！
私が今まで知らない世界に導いてくれました！
こんなに穏やかで平和な日常があるんだ〜。
私って，幸せ。そう思える世界を教えてくれ、見て、変われる事ができました。
そして、リンパマッサージで、お身体を私に委ねてくれた人、ピラティスで一緒に身体を動かしてくれた人、この全ての出会いが私の経験・成長に繋がりました。
本当に感謝でいっぱい。胸いっぱい。
言葉では表す事が出来ない‼️そのぐらい感謝です！
ありがとうございます🙏
2023年は、北九州でリンパサロンをオープンして、ピラティスもやっていきます！
新しいことにチャレンジ！
不思議と不安や心配が全く無い‼️
もう、楽しいとワクワクが止まりません✨
これから出会う人、もう出会っている人、
私と関わる全ての人が、
健康で楽しく
笑顔で過ごせるように、
全力を注ぎます‼︎
2023年、
一緒に進化していきましょう♪
リラクゼーション&フィットネスサロン
エボリューション・ハーモニー
片岡景子