今日は…

肩と背筋だけでいっかなぁ～

どこが筋肉痛かどうか…

分からなくなちゃった(笑)

軽く眠い

ちょい寝よ

ヒィー

身体が……

バキバキ

力入らないぃ～(笑)

新しいダンベル欲しいぃ～!!

近場では良いの見当たらないし無題に高い!!

やっぱsport店??

ネットの方が安いか…でも現物見たいし感触が気になる

腹筋ローラーも欲しい�

筋トレgoods探そ

cord

キギキギ


C J P



perfect




hard





∑∮∩


go