2022年 9月 21日（金）
今日したこと
朝：息子の誕生日パーティーの準備。スーパー行って、部屋の掃除。
昼：パスタを作った🍝
夜：17時にお風呂入らせて、18時からご飯食べ始めて、ゲームしたり過ごした。
今日のよかったこと
◯息子がおでんが食べたいと言ったので仕込み、これは次の日に食べることに←次の日楽できる😀
食べたいものがいっぱいあったので用意した！
病気が治って元気になってよかった。
途中、ずっと夜寝れなくてこっちが滅入りそうになったけど無事完治。息子はすぐ風邪をひいたり、体調を崩してしまう。←免疫力低いのか。
食べるものなど、もう一度考え直そう。
◯そろそろ私のダイエットも本腰入れなきゃ。
体脂肪率30%超えてしまった…
これからやってみること
◯リンゴ酢を飲む
◯消化力を高めるため食べる前に生姜のアペタイザー
◯引き続きYouTubeエクササイズ
◯コルセット再開