• リフォーマー練習

• その首こりの痛み、直接揉んでいませんか？

• 腰痛の予防に

• 腹筋背筋バランスよく

• 【体調不良と天気の関係】

• 電磁波から身を守る

• 腰痛の原因は

• 頭の位置

• 体のくせ

• 肩こりの時に、じっとしていませんか？

• フィットネス読書会に参加しました。

• ピラティスリフォーマー

• 塩の話

• スイカの美味しい季節ですスイカには、シトルリンという血流改善効果のあるアミノ酸成分が入っ...

• 自然に触れて、深呼吸する。

• ストレス解消して肩こり解消

• お悩みは何ですか？

• 紫陽花の季節です。梅雨の晴れ間には、太陽の光を浴びてストレッチがオススメです♪

• マシンピラティス受けてきました

• 効果のあった肩回し

<< 前ページ次ページ >>