トータル -７ｋｇ
なんということでしょう
あの音楽と共に
あのアナウンサーが
語りかけてきます
-０．６ｋで今月の目標くりあ～
勿論嬉しいが
それより
何より
２週間強
越えられぬ３の壁を
うろうろ停滞してたのが
突き抜けたー
明日は、どうなっているか怖いけど
とりあえずは小躍り通り越して躍動
やったぁ
体重は朝トイレ後と
お風呂前（夕飯前）に測りますが
おおおっ
朝と同じ体重
これは
もしや
明日の朝は
もしかして
長かった停滞が終わるのか？
夕方って朝より０．６～０．８ｋｇは増えてたのに
夕飯を控えめにしたいとこですが
暑すぎ夏バテ防止に
しっかりと
食べました
トマト１コ
さしみこんにゃく沢山
焼き鯖３口（子供の残りもの）
笹かま２枚
さしみこんにゃく
おいしいねえ
青のりの匂いがいいねえ
タンパク質補給に笹かま
２枚は多い？とおもいつつも
塩分補給も 必要だし
いっか
とてもおいしく感じたわ
さぁ
運動運動運動するわよぉおくさま～
トータル ６．４ｋ
眠い
とにかく眠い
もうすぐ何だな
あれだ
昨夜は久しぶりのダイエット夕飯に
９時頃になって空腹が襲ってきた
そうだ
寒天ぜりー
けっこう大きくて１０カロリー
う～ん
人工甘味料なお味
だったら自分で作れば
と言いながらも
食べきった
けっこう大きいだけあって
けっこう満腹
こんな時用に買ってあるんだから
まずくてもいっか。
こんにゃくばたけ
は歯ごたえあっておいしいけど
けっこうカロリー高いなあ
こんな時ようではないな
ふぁ～眠い
朝からバナナヨーグルトきなこを食べて
健康のありがたさを
しじみ汁で飲みこみました。
ついに あすけん から
体重が落ちなくなりましたね
と
停滞期の解説をされ
はいよ
知ってますよ
がんばりますよ
と
画面にぶつぶつ
と
言ってやった
あすけん が満足するような食事してたら
痩せられないような気がするのは
気のせいかな？
しかし
あすけんさん
メンドクサイカロリー計算してくれ
本当にありがとうございます。
入力さえ面倒になるけど
この作業すれば
0.001ｇの体重が減るんだよ（仮説）
と
だましながら
がんばりますから
これからも
あれ食べろ
これ食べろ
と叱咤激励叱咤
してくださいね
それではまた
トータル －６．２ｋ
ようやくようやく熱が下がり溜まっていた洗濯ものをたためた～！！！！！！
いや～親って親なんだよなあと
つくづく親に感謝
親が何かやってくれたわけじゃないが
自分が朦朧としていようが
子供にご飯を作り、お風呂に入れて
仕上げはママ～の歯磨きして
たたむのは断念してたけど洗濯して
（溜まった洗濯もの見てるのが耐えられない私）
私は、母が風邪をひいて寝込んでいた記憶がない
いや
きっと、ちゃんと家事をしてくれていたから
気付かなかったんだろうな
と
ありがとう母よ
そんな母
今朝電話をくれました
夜にうなぎ買ってくるから食べにくればー
あぁ～優しい母なら届けてくれるんだろうなぁ
ありがたく行ってきますがね
風邪の最中は、米類しか受け付けず
ゴマ塩ご飯を３食いや５食、食べてました
ちょこちょこ食べる感じ。
暑いし食べないと治らないし
風邪中に生協が届いたけど
届いたものが
刺身こんにゃく×３
こんにゃくそうめん×３
・・・
風邪治りそうもないね
治ったら食べよ
明日からダイエット再開します
と
ここに宣言致します
だぁ～いえっとはあしたから
とは違いますからね