疲労…。

5月頭から続いている週末の連続出張ですが、ここにきて体力の方もやや限界に近づいてるように思います(┳◇┳)


毎年この時期はこんな感じでやってるけど、何か年々ハードになっていきますわ…。



昨日も大阪から帰るのに通常は2時間余りのところを、途中の高速のＰＡで睡眠休憩を5回程取り、一般道ではコンビニ睡眠を2回程取りました…。



結果…。





自宅までかかった時間も
約6時間m(_ _)m



眠たい時は窓全開でも眠気対策のガムを噛んでも無理でしたね



まあ正直結構疲れが溜まってますなぁ…。今日は出来るだけ早めに寝るようにします



皆さんも居眠り運転にはご注意を

ｉｎ金沢

久しぶりの更新です

今日は一人で金沢まで来てます


ホテルに着いて晩御飯をどこで食べるか探してましたが全然見つからない…。


いくら探してもこの辺には何もなさそうなので、金沢に住んでる先輩に電話しました



デート中にもかかわらずわざわざ食事を切り上げてホテルまで迎えにきてくれました

邪魔してホンマすいませんでした


次回は前もって連絡します


久しぶりの再会やったけど、相変わらず元気そうで良かったです


んで、行きつけの居酒屋に連れて行ってもらいました

やっぱり金沢の魚は旨いっすわ


新鮮さとボリュームには、自然とお酒の量も増えました



焼鳥・サラダ・刺身と色々食べたけど、何てったって締めはやっぱり…



鮭おにぎり



締めにご飯は落ち着きます


お腹もいっぱいになりました

ありがとうございました


明日は海鮮丼でも食べてゆっくり帰りたいと思います



てか明日も雨やし嫌やな



グズグズ言っててもアカンし、朝も早起きなのでそろそろ寝ます



おやすみなさい

★人生初★

早いもので今年のゴールデンウィークも終わっちゃいましたな・・・。ホンマ早かったなあ(-。－；)

やっぱりカレンダー通りの休みは短すぎるし、こんだけ短かったらやりたい事もなかなか出来ないね

まあ明日からまた仕事やけど頑張っていこう

また今週末から約１ヶ月間はハードな日々が始まるし・・・

①岐阜→関西　②岐阜→関西　③岐阜→山陰　④岐阜→北陸　⑤岐阜→関西

考えるとゾッとするわ。　　洗濯物とかも溜らないようにしないと

どうであれ３０歳越えると体も変わってくるからね　まあ体調壊さないように無理せずボチボチやりますわ

ガラッと話は変わって・・・。　

昨年からの禁煙生活も順調で、また自炊生活も安定してきてます

と言う事で続いては・・・　

第１回ダイエット大作戦

人生初めてのダイエット作戦です(*^ー^)ノ

まずは毎日の食事内容と体重を一覧表にして、自分のダイエットに対する意識付けからスタートしようと思ってます（ちなみに一覧表は作りました(^O^)/）

最初なので長続きするように、目標は高く持たずに１週間ごとに振り返ってみようと思います。

①食事内容

②体重の増減

③運動

この３項目を意識する

１週間ごとに、何が足りないか？何が余分なのか？を明確にして徐々に目標を高くしていこうと思います

こうやって宣言する事でほどよいプレッシャーを自分に与えて頑張ります

またどうなったか更新していくつもりです。

ではまた