こんばんは✨✨
朝晩は寒くなってきましたね。
元気に過ごされてますか??
今日は
❇️代謝を上げる耳マッサージ❇️です☺️
普段の生活で耳を意識するって少ないですよね。
でも!! 実は耳には体のツボが集中しています。
耳ツボダイエットもよく聞きますよね☺️
プロはそれぞれのツボを把握し刺激しますが
耳全体をまんべんなく揉んでほぐしてあげる事で充分効果を得られます☺️
❇️効果❇️
ダイエット,目の疲れ，不眠の解消等
パソコン作業等で疲れたなと思った時
ちょっと 耳マッサージ💕
これだけで血行が良くなり体が軽くなります。
夜寝る前に揉めばリラックス効果で寝付きも良くなったり💕
ポイントは自分が気持ちいいと感じる強さで揉む事です❣️
今日から耳マッサージも取り入れてみませんか??
お顔周りもポカポカ☺️顔色も良くなりますよ❣️
暖かくしてお休みください。
明日も素晴らしい1日になりますように💖