稽留流産→不妊治療を乗り越え、現在19週のアラフォー妊婦です！
最近ブログを始めたので、まずは初期の頃を振り返りたいと思います
ーーーーーー
妊娠が発覚し確か8～9週目あたりの朝、朝食を準備しようと食器棚から食器をとった瞬間に
ピキーーーン
と激痛が腰に走りそこから動けず
歩くことも、かがむことも出来ず、とりあえず、深呼吸。
そして、自分に
大丈夫大丈夫
と言い聞かせ、気を取り直して何とか動こうとするも再び激痛で動けず
。。。
やってまったー。
まさかのぎっくり腰もどき？
妊娠したら骨盤が緩むとは聞いていたけど、こんなに早く？
変な動きしてないのに？
と自問自答し、再び何とか動こうと挑戦するも案の定激痛・・・・
。
夫を呼ぶよね。
朝の忙しい時間帯に夫に抱えられ布団に寝かせてもらい、
その日は家事も何もできず過ごしました。
加えつわりもあったしね。
何だか情けないやら悔しいやら、痛いやらでメンタルは撃沈しておりました
。
元々腰痛もちで骨盤ベルトも何個か持っていたので、
勝手に骨盤ベルトをつけて安静にし、
発症した翌々日の妊婦検診には何とか這いつくばっていきました。
そして、先生に言われた一言は
「骨盤ベルトで腹部を締め付けるのはよくないよ」
と
そりゃそうだよね。
確かにね。
でも、腰痛もちの妊婦はこれからどうすれば良いんだー。
骨盤ベルトは相棒なんだよー
腰痛はお腹が大きくなったら尚ひどくなるだろうに、私はどう耐えるのかー・・・。
と妊娠初期から難題にぶちあたり、意気消沈していました。
が、友人からトコちゃんベルトの存在を知りすぐに使用し始め、
腰に負担がかかる姿勢はとらない
ふいに動かない
軽い腰のストレッチを行う
ことで、今は何とか腰痛発生することなく過ごすことが出来ています
妊婦はつわりにぎっくり腰もどきにトラブルがいっぱい。
人類が誕生して子孫を残すために妊娠出産が必要なら、もっと快適な妊娠生活がおくれるよう進化してこれば良かったのに。
そんな大それた考えにもなりますわ。
それでは失礼します