先日は私の熱出しについて書いたのですが、
お熱について相談が増えてます！！
それも、
最近受講くださった方や、
お久しぶりな方まで！
でも共通して感じたのは
あーーー
色々溜め込んじゃってたのね！！
（心身ともにね）
身体が休みたい、と言ってるのかもしれません。
というか言ってるよ、と感じた方も。
インフルエンザといった感染症もそうだけど、
お熱を出すことって、
身体にとって悪いことではありません。
むしろ
熱を出しきれない身体なことのが心配なわけで。
せっかくのお熱をせっせと薬で下げようとして、
熱が上がりきらないからそのあともグズグズだったり、
薬のおかげで芯が冷えて
ギックリ腰やらかしてしまったり。
マヌカハニーやレメディ、EMに頼ってもいいけれど、
旅行先など出先の必需品として携帯しているのが、こちらのレメディ。
車酔い、二日酔いといったものから、痒み止めや癇癪対応などもあるので、
一度は調べてみるのをお勧めします。
微生物の力を借りた飲料。キャップ一杯をごはん炊くときや、白湯に入れて飲むのがお勧めです。
家にある食材でだって対応できるものもたくさんあります。
ツボだってあります。
例えば、
にんじんとりんごを
すりおろしたものを絞って飲むと、デットクスジュースに。
風邪ひきそうだな、熱を出しそうだな、というタイミングで飲むのがお勧め。
飲んだら、暖かくして寝る！
汗が出てくるので、着替えと首に巻くタオルの替えを近くに用意しておいてくださいね。
レッグウオーマー履いて寝るのもお勧めです。（靴下は指先が隠れてしまって熱がこもるのでお勧めしません）
熱そのものは、
下げようとする前に出し切っちゃいましょう！
熱を出してよく眠ることで、身体の中の悪さをする菌（普段はなんてことないのに、いろいろ重なって悪さになってしまった菌）
をやっつけてくれるわけです。
やっつけてくれてるのに、それを下げてしまったら、悪さをする菌が残ってしまいます。
さらに具合が悪いのに、携帯を枕元に置いていませんか？
眠りが浅くなる原因にもなるし、
ついつい触ってしまいます。
確かにね・・
こどもたちは熱が下がってくると元気になって、いやむしろ熱があっても元気だったり・・
テレビ見せちゃったりとかね・・
他にも熱を出し切る食材もあります。
お気軽にご相談くださいね。
免疫力高めて、春に向けて体作りしていきましょう〜。
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