こんな気候だから、しんどい、の声。
実は私もなんですが…。
原因は
気候のせい？
いえいえ、それに太刀打ちできるカラダになっていない。
要するに、
糖分摂り過ぎだっ
はい。
自覚症状ありです。
連日のように白いお砂糖だけでなく、果物も食べてます。
体、冷えるよね〜。
慌てて三年番茶飲んで、梅の黒焼き舐めてますが、
これでカラダが良くなってる気がしてはいけない。
後から倍返しでこないためにも、
せっかく出産してリセットしているのだし、
母乳育児しているのだから、
なんとか断糖…とは言わないまでも、
量も回数も減らしたいところ。
ちなみに、私への白い砂糖の誘惑は…。
これです。
井村屋のあずきバー。
こんなに甘かったっけ？と思いながらも、
ついつい月太郎が寝たのを見計らって食べてしまう。
なので、今日は買うのを自制しました。
このまま食べ続けたら、腰痛も復活、冷え性に逆戻りしてしまう〜。
たまに食べるから美味しい、のペースになるように、気をつけます。