もしかして？

最近
喘息と片頭痛の症状が和らいだと
少し喜んでいたら花粉症のシーズンで
なかなか絶好調というわけにはいきません。

今朝
久々の片頭痛(ノ◇≦。)

頭が痛くて
起き上がれませんでした。。。

それでも
娘たちのお弁当や朝食の準備などしなくては
ならないので・・・
やっとの思いで
すべてを終わりにして
娘たちを送り出し
もう一度横になりました。

すぐに深い眠りについたのですが
時間になり起きようとしても
だるさと頭痛で起き上がれないのです

不調です。

起き上がったものの

ぼーっとして

なんにもできません。

40歳を過ぎたあたりから
体調に変化が起こりました。
もしかして
これらのすべてが
更年期障害なのでしょうか？


精神的なストレスなども関係していることは
わかっていますが
元気にハツラツと！という生活とは
どうもかけ離れた感じになってしまってます（Ｔ＿Ｔ）