どうも、いつも凛が（ｒｙ
凛母です
病院で行われる最後の母親教室に行ってきました
妊娠後期の人対象なので
参加される方々はみんなお腹が大きい
普段の生活であまり妊婦さんを見かけることがないので
思わずジロジロ見てしまいます
不審者ですみません
母親教室の内容は
・分娩までの流れ
（陣痛の間隔がどの位になったら病院に電話するとか
おしるし、破水についてとか）
・ソフロロジー式の呼吸法の練習
・実際に分娩の体勢で予行練習
・病室・分娩室の見学
をしました
ソフロロジー式呼吸法といっても基本は
ゆっくり鼻から吸って口で吐く、普通の深呼吸と同じ。
実際、陣痛・分娩が始まったら助産師さんや看護師さんがリードしてくれるらしいし
『 呼吸法も何パターンかあるのね 』 位に頭の隅に覚えておく事にします。
分娩の予行練習はちょっと面白かった
背中にクッションを敷いて上体を少し起こして、足はM字開脚
助産師さんがついて一人ずつその体勢で分娩時の呼吸法の流れや力の入れ方などを確認しました。
みんなの前でするので、若干“見世物”です＼(^o^)／
でも 『 こうやって産むのかー 』 って予習できたし、分かりやすかったなー
最後に病院内を見学。
開いてる入院室や設備を見学。
その途中にあったナースステーション（？）に赤ちゃんが二人居て
その前を通る度にみんなそっちの方を熱心に見学
小さくて可愛いかったなー
前回の検診で尿糖が出てしまったので
いつもより食生活も気を付けたけど
今回の尿検査はドキドキです。
結果は…
尿糖１+ (;´･ω･`)
うわー。ついに糖尿検査かー…
と思っていたら
先生は 『 前回よりちゃんと下がったし、微妙なとこだから検査はなしでもいいんじゃないかな
』 と。
え。
１+は微妙なとこなのと思いましたが
先生的には出産まで甘いものを過剰にとらなければ大丈夫じゃないかなという感じで
相変わらずユルい
結局このまま食事管理だけでいくことになりました。
なんだか拍子抜け。
体重は前回から+６００ｇで
妊娠前からは+８．６ｋｇでした
今回からエコー検査の他に内診とNSTが追加です。
まずエコー検査。
３５週５日目 めしひこのサイズ
BPD ： ８．８２ｃｍ （３６ｗ６ｄ±１４ｄ ０３/１７/２０１３）
APTD ： ８．１３ｃｍ （３３ｗ６ｄ ０４/０７/２０１３）
TTD ： １０．１７ｃｍ
FL ： ６．１４ｃｍ（３４ｗ２ｄ±１２ｄ ０４/０４/２０１３）
EFW ： ２４７０ｇ
順調に成長しているようです
いつものようにエコー写真は一番最後に。
苦手な方はスルーでお願いします。
次に内診。
噂の“内診グリグリ”かとちょっと覚悟して挑みましたが
全然痛みはなく今までのと変わらない感じで終了ー
こちらも異常なし
最後にNST。
NST初体験です
赤ちゃんが起きてないと時間がかかると聞いてましたが
エコー検査中もグニョグニョ動いてたので大丈夫なはず
NST検査室はこんな感じ
お腹に赤ちゃんの心音とお腹の張り具合を測る機械を取り付け
ベッドに横になって、赤ちゃんの心音を聞きながら待機
胎動を感じたら、ナースコールと同じ形をしたボタンをポチっと押します。
ベッド横の機械から心音とお腹の張り具合の波形と
胎動を感じた所に印が付けられて用紙が出てきます。
今日のめしひこは絶好調でグニョングニョン動きまくりで
予定の検査時間２０分のところ、１５分位で終了になりました
検査用紙を見た看護師さんも 『 うん
元気、元気 』 と太鼓判
先生も確認して異常なし
母子手帳には“順調”のハンコが押されましたが
尿糖の結果だけがやっぱり気になるので
出産まであと約１ヶ月、食生活と運動には気を付けて生活しようと思います。
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３５週５日目エコー写真
よろしいですか
右 ： 顔。何か、たらこ唇に見える
左 ： 胸部
』っていう位、短い
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と
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