かゆかわまゆみ です。
心地良いジブン世界を建設中♡
願いを叶える方法を発信していきます。
はじめまして！私はこんな人です♡
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先日、参加しているサロンのミーティングにて。
「まゆみさんが伝えたいことは何ですか？」
と質問を受けました。
「。。。ん？！何だっけ？？」
って一瞬飛んだのですが、
その時はうまく答えられなくて、ミーティングが終わった後に我に返りました。
「伝えたいことはタイトルそのまんまじゃん！」
ってことに。
ラジオでもこのタイトルだし、内容もこのテーマを掲げて配信しています。
ということで、
改めて、私が伝えたいことをお話ししたいと思います。
栗いただいた♡今日は栗ご飯🍚
今のあなたのその習慣の目的は何ですか？
自分の習慣をじっくりと見たことはありますか？
人はどうしてもラクなほうへ流れがちになってしまいます。
理想の自分、理想のライフスタイルを描いていますか？
それがあるのなら、その自分ならどう行動しているのかイメージしてみてください
目の前の様々な選択や決断をしていくのは『理想の自分』です。
そして行動していくのは『今の自分』。
もし、今の生活に納得できていないのなら、
理想の自分だったらやらないような習慣は手放すなり、設定変更するなりしてアップデートしていく。
これが私がテーマとして掲げている【習慣改革】なんです❤️
『理想の自分になるための習慣を手に入れる』ということ。
習慣を好みに変えていくと、上質な選択ができるようになり、人生がギュイーンと加速していきます
最近では息子がコーヒーを淹れてくれる♡
習慣を身に着けるには約２１日、週にして約３週間。
もっと言うと約３か月は、じっくりと向き合っていく必要があると言われています。
もちろん最初は努力が必要です。
手放すためにも同じ日数が必要になってきます。
それを乗り越えて、呼吸をするかのようにできるようになったとき、初めて自分のものになるんですよね♡
そうなったらまたアップデートすればいい。
その繰り返し。
理想の自分を追いかけながら、
徐々にステップアップしている今の自分は、選択基準もグレードアップしているんです。
以前なら手にできなかったものに手が届くようになっていく。
これは、身を以て体験しているからこそ伝えようと思ったし、これからも伝えていきたいと思っています。
ラジオでも配信しているので、ぜひ聞いてみてくださいね♡
ラジオはコチラから♡『理想の自分になるための習慣を手に入れる』
習慣改革で人生をギュイーンと加速させよう♡
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私の大好きがHappyを運びますように
〜Love☆MaU〜