脂肪燃焼スープ739

739日目73.9kg前回比変わらずtotal-5.6kg

またまた、気がついたら一週間経ってました。

最近は脂肪燃焼スープを作って飲んでます。

のんびり、出来ることを何て思ってたら、来月は健康診断あるから、暫く本気出してやらないとだわ。

運動とカロリー制限、そして睡眠わかってるけど、実行が大変頑張らないと！

昨日食べた物

朝

脂肪燃焼スープ、ヨーグルト、バナナ

お昼

豚しゃぶサラダ、牛そぼろおにぎり

夜

冷やし中華