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• 一流にしか学べないこと　技術だけでなく人生で必要なことの全てが学べる
• 藤川徳美先生の本　皆に読んで欲しい　絶対元気、綺麗になる
• 自殺者の原因　私に出来ることはなにか
• 鉄は生命活動に必ず必要　ほとんどの人が足りてない
• 排便のコントロール　腸内細菌叢は便の性状で判断する
• 慢性疾患とは　自覚のない人がほとんどではないか
• 私のこれからのダンスの在り方　本当の華やかさ　ピュアダンス
• セルフケアを行うための環境が整っていく　技術を使いこなす側でいたい
• 「立てば芍薬、座ればボタン、歩く姿は百合の花」　美しさは立ち振る舞い、動きが全て
• 白髪の原因　やっぱりプロテインは万能薬
• オレガノオイルで口腔ケア　歯磨き粉の成分にこだわる　健康はお口から
• プロテインは美容に良い
• さつまいもの抗炎症効果　腸内細菌叢への影響
• うつ病を改善させるには、まず食事から
• 夫を失って「うつ病」になった人
• 40代までに86％の人が精神症状を経験する
• お尻の鍛え方がまずい人・・・
• 脳のお手入れにBDNF　やっぱり食事、運動、睡眠　学習と五感も重要
• 健康が一番の財産、資本　失って気づくことのないように
• 私たちの身体で起きていることは奇跡

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