ボディケアの必要性

人の見た目年齢は顔だけではなく首元や手で大きく変わります。

ボディケアの必要性をご存じの方はもう20代でボディへの日焼け対策、保湿対策を行っています。
30代からは肌の代謝も衰えてきます。
今ならまだ間に合います、早め早めの対策を心がけましょう。

みなさんはボディケアをされていますか？
ボディは常に衣服で覆われているので顔の肌に比べて紫外線などの外部刺激から守られています。
その反面、部位によっては、下着による摩擦を受けることも多いです。
ボディケアは普段目立たない場所だけに関心が少なくなりがちです。
ハリと若さに満ちた美しいボディを維持するためにボディケアは欠かせません。
 
・うるおいのあるみずみずしい肌を作る

ボディシャンプーなどで洗った後の肌は皮脂膜が取り除かれるので乾いてしまうこともあると思います。
肌のみずみずしさを保つためにはそんな肌を速やかに回復させるためにボディクリームやボディローションが欠かせません。
また、日焼けをした後にはほてりを鎮めるローション、乾燥してかさついた肌には皮脂をおぎなうボディクリームをおすすめします。
 
・ハリのある若々しい肌を作る

ハリのある若々しいボディを保つためには血行を良くし、新陳代謝を活発にするボディマッサージが欠かせません。
入浴時に毎日行う習慣をつけたいものです。
また、入浴時以外でのボディマッサージをするときにはボディクリームをしっかり塗りましょう。
そうすることで摩擦による黒ずみなどを防ぐことができます。

人間の身体には色々な器官があり、その器官に栄養を送るための機能や老廃物を運び出す仕事をしているリンパや血液があります。
これらの働きは日々の習慣や食生活で流れが悪くなってしまうこともあります。
そうなるとむくみ、肩こり、頭痛、肌荒れなどに悩まされるようになります。
それを解消するためにもボディケアは欠かせません。
ちょっとしたボディケアが日頃のストレスを解消し、精神的にもリラックスさせます。
血行が良くなるので美容だけでなく健康にもよい効果が期待できると思います。
 
ぜひ、毎日の日課にボディローションを取り入れたボディケアをおすすめします。

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