女の生きやすい考えグセ講座〜いい母になりたい〜

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21Oct
- 1ヶ月で5kg痩せた方法①
  みなさん、こんにちわまず、私が1ヶ月で5kg痩せた方法のうち1つについて説明していきます。痩せた経過がこちらまだ途中段階なんですがね、、、みなさんは、ラーメンやうどん、ご飯やピザ、パンなど、炭水化物をいっぱい食べているのに何故か心が満たされない･･･別にこれが食べたいわけじゃないのに食べちゃったな〜なのに、なにこの満足感のなさ。って時ありません？実はその原因、タンパク質なんです。実は、人間は一日に体重×1.6gのタンパク質を摂取することが必要とされています。タンパク質といえば魚、肉ですね。こちらにタンパク質量一覧を貼っておきました。これを見てみると、一日でタンパク質を、例えば50キロの女性でしたら80g、60キロの女性でしたら96g摂取する必要があると。･･･結構大変じゃない？ってなるんです。そう、その通り。なので私は飲み物でもプロテインを摂取しています。おすすめのプロテインはこちら。ザバス(SAVAS) ウェイトダウンチョコレート風味【50食分】 1,050g3,950円Amazon甘いものが好きな方におすすめ私は水と混ぜたり、豆乳と混ぜたりしてます。豆乳と混ぜると１食で20gもタンパク質摂取ができるので優秀！明治ザバスウェイトダウンヨーグルト風味【50食分】 1,050g3,200円Amazonこちらも買いましたが、私には少し薄かったですけど、甘さ控えめがお好きな方にはおすすめ！【モデルのマギープロデュース】クラースソイプロテイン黒糖きなこ味(30食分)600g5,072円Amazonで、ね、このマギーちゃんプロデュースのクラースっていうソイプロテインが美味しすぎる！黒糖きなこ味って、聞くだけで美味しそうじゃんって思うんだけど、ほんとに美味しい。豆乳と割るとさらに美味しい！これも同じく1食20gほど摂取できて優秀です。ほんとに飲んでみてhttps://cras.life/smp/shopping/lp.php?p=002&adcd=funngsabrpt&gclid=Cj0KCQjwi7DtBRCLARIsAGCJWBrOMB8JzyZu7DS10WWCRLgMa-7Ca73mW1Jx6XmwXJ1guhYvB5MzKO0aAudsEALw_wcBここにリンク貼っておきますこれ、PRとかじゃないですからね笑私のよくある一日のタンパク質摂取方法をこちらに示しておきます朝食オートミール粥 5g弱納豆卵にしらす掛け 13gプロテイン 20g昼食お肉中心の炒め物 10gサラダにコンビニのサラダチキン 15gお味噌汁夜ご飯納豆卵 10gプロテイン 20g私の場合体重が54kgなので、一日の摂取量が86gほどです。このくらいの食事だと割と余裕で超えるんですよね。で、プロテインドリンクを飲むことの効果を書いていきます。①甘いものが欲しくなくなる自分の美味しいと思うプロテインを見つけてみてください。これを、甘いものを飲みたい時に飲むんです。いや〜これは、ほんとに、助かってます美味しいプロテイン作ってくれる方、ほんとにありがとうございますで、こちらがサバスココアの成分表示なんですが･･･②胸を小さくしないまま痩せられる！プロテインにはホエイプロテインとソイプロテインがあります。ソイプロテインは大豆が元になっているプロテインなんですが、女性はダイエットでこの大豆が欠けがちなんですよね。だから、胸も小さくなっちゃった！ってことになるんですそんなの嫌ですよね、、私は痩せてからも、胸は全く減っていないです③鉄分で生理痛緩和効果も！この成分表示の中に鉄分が4.8mg入っているのを見てほしいんですが、女性が一日に必要とする鉄分は10mgといわれています。でもこれ、レバーやほうれん草で毎日食べるって結構大変だから、これを毎日飲むことでかなり、生理痛は緩和されましたそんなこんなで、いいことばっかり！みなさんも、綺麗に、健康的に痩せましょう〜！
19Oct
- 彼氏が出来てからこそ痩せなさい！
  こんにちはいいねやフォローしてくださった方、ありがとうございます今日は、自分磨きをする理由など様々話していきたいと思います。まず、大好きな彼と付き合えたりかなりアプローチされて付き合ったり付き合いたてはすごく幸せですよね？朝起きると気分がいいし、街も輝いて見える周りの子の幸せを心から祈れるようになるし、なぜか勉強とか仕事も頑張れちゃうそんな感じになるとは思うんですが、、それももちろん幸せですし、いいことだとおもいます！けどね、その彼とずっと一緒にいたいなら付き合ってからこそ！が、大切なのです。仮に彼からのかなりのアプローチで付き合った場合で起きる可能性が高いですが最初は彼はどうしても付き合いたかった大好きな女の子と付き合えて幸せですよねけど、やっぱり飽きって来るんです。あなたも、毎日同じものを食べていたら飽きるでしょう？それと同じようなもんです。だから、飽きない女になる必要があるんです。でね、こんなこと考えながら付き合ってたら疲れちゃうし、全てを受けいれてくれる彼がいいってそう思う人もいると思うんです。私もつい最近までそう思ってましたけどね、彼ができてからの自分磨きは、彼がいなかった時の自分磨きの100倍くらい価値があるんですこれは私が保証しますでね、その効果についてお話します。彼が真面目でいい男であればあるほど、・努力する女の子が魅力的に見える・他の男とチャラチャラしているのが嫌いだと思うんです。で、女の子がダイエットしたり、お料理頑張ったり、自分の欠点をみつけてそれを一生懸命になっている姿を見ると彼も元気を貰えるはずです仕事や勉強で、彼女も頑張っているから俺も頑張ろうって言う前向きな気持ちになるんですここでポイントがあって、、''彼の為に感"を出していけません！私がダイエットして綺麗になったらあなたも嬉しいでしょ？料理できるようになったら美味しいご飯食べれるじゃん？それはもうエゴなんです彼は、俺そんなこと求めてないよ･･･ってなって、重いってなるんです。だから、あくまで自分の為。そのスタンスでやってみて下さい。あの服が着こなしたいから、健康になりたいから、料理ができる自分でいたいから。と。で、料理てくれる女子って素敵だけど、自分から押し売りしちゃダメです。彼が夜中に家に帰ってきて、コンビニでカップラーメンを買ってきた。そのとき、一言でいいんです。「そんな、簡単なものだったら作れたのに〜」って、ぼそっと言ってみましょう。そしたら、いつか料理を作ってくれるように彼からお願いしてくると思います。そしたら、いつもやっているように手際よくやって見せればいいんです。自分が働くとを安売りしてはいけません。でね、他にも彼ができてからの自分磨きはさらなる効果があります。それは、周りからの評価です。男は周りの男からの彼女の評価を多少たりとも気にします。「お前の彼女可愛いよな〜」って言われて嫌な人はいないですね？で、自分の方ばかり見ていない彼女がそんなふうに言われているとすごくすごく魅力的に思えてくるんですよ。だからね、男は自分の方ばかり向いている''尽くす''女は嫌なんです。けど、''家庭的''であって欲しい。ワガママですよね〜けど、自分が好きになってしまった男と、ずっと一緒にいるためには女が男に主導権を握らせて見せながらも私たちが主導権を握るしかないと思います。だから、少し放置されながらも、思いやりと家庭力がある女が最後に選ばれる女だと思っています。だからこそ、自分の好きなことを見つけてください！！それはもちろん仕事でも、料理でも、ダイエットでも、なんでもないです。もし仮に男のことをずっと考えてしまっている人がいたら、それは危険信号ですその時間、彼はあなたのこと考えてないですよ。多分。私もそんな時期がありましたが、そんな重い空気感って、出さないようにしても一緒にいる時に彼に伝わってしまうものなんですよ。一緒にいない時はほぼ忘れちゃってた〜くらいが私はちょうどいいのかなって思ってます。その方が男性の方から頑張ってくれますだからね、彼がいる状態で自分磨きすることの得がありすぎる！だから、1度冷静になって女は利口で、賢いからって思うように彼を尊敬し立てながら、自分自身も向上出来る女性になりましょう！今日はこの辺で
18Oct
- 幸せになれる男性の選び方10選
  こんにちは！今日はちょっと恋愛について話していきます。前回のブログで今私は付き合って２年半になる彼がいると言ったんですが・・・今回は、幸せになれる男性の選び方について話していきたいと思います。皆さんはどんな人を好きになりますか？これはあくまで持論ですし、感情的な恋愛をする人とは意見が食い違うと思います。私がこれを推奨したいのは、自分の仕事など、やりたいことがある状況で、結婚を将来的に考えている女性に向けてです。私自身今22歳ですが、少し偏っていますが結婚に繋がらない相手との恋愛は無駄だと思っています。もちろん、誰かを胸が苦しいくらい好きになったり、ずっとその人のことを考えたり、フラれてずっと立ち直れなかったこともありました。けれど、胸が苦しいような恋愛をするのって10代までで良くない？と、思ってしまったんです。一般に大学に行って、就職活動する人は大学に入るのが18歳。卒業が22~24、大学院に行ったらそれ以降ですよね。では、考えてみてください。いつが一番優秀な男性がいますか？これはよく母と大盛り上がりするのですが、早ければ早いほど、いい男性がいます。そして、裏を返せば30になって残っている男性は、そもそも結婚願望がなく、仕事に熱中してきたか女遊び（多数の女性とのお付き合い）で気づけばというパターン。もちろん、そんな男性でも優秀な方はいっぱいいると思います。若い女の子と、10歳年が離れていてタイミングよく結婚なんて話もよく聞きますし。だから、大学に入ったばかりが一番いい。だって、100個宝石があって、100円のものから1億円のものがあって好きなものからとっていいよ〜って言われたら当たり前だけど100円のものが残りますよね？もちろん、一度1億円の宝石を選んだけど、やっぱ違ったな〜ってパターンもあるかも。だから一概には言えないですけど、確率の話です。ただ、今話しているのは自分ベースで生きるにはって話です。彼がこうだから、私はこうするとか彼はこれじゃないから、私もこうしないとか。男に振り回されてはダメです。これは、振り回された経験があるからわかります。付き合った時は自分にメロメロだった彼が、１年くらいたったら、、、あれ？なんてこと多くないですか？特に、モテモテのそこのあなた。モテる人こそ、こういうパターン、多いんです。彼のペースに巻き込まれてしまうんですよね。今付き合ってる彼のこと、本当に好きですか？もちろん、お姫様のように一生扱ってくれて自分以外の人を絶対に好きにならない。そんな王子様みたいな人がいたらいいですよね。けど、私はそんな人世界に1~2%かなって、思います。でも、そんな聞こえのいい話って映画やドラマ、ツイッターなどでよく耳にしません？それは、数が少ないから輝いて見えるんです。だからこそ、相手任せではなく、自分もやりたいことがあって、日々進化し続ける女性でありたいんです。でね、何をいいたいかっていうと10代までの恋愛と、それからの恋愛で最も違う事って相手の何を好きになるかだと思うんです。もちろん、顔とか、体格とか、性格とか。もちろん菅田将暉はイケメンだし？田中圭の笑顔とか反則じゃん。って思うけど山ピーの体とか素晴らしいし！辻ちゃんの旦那さんの杉浦太陽、妻ファーストとかすごいなって思うけどわかりやすくいうと、その恋、色に例えるなら？若い時の恋愛って、赤かったり、ピンクだったり。好きで好きで辛かったり、でも思いが叶ったら嬉しくて嬉しくて。そんな経験って、若いうちしかできないし。大事だと思うんです。けど、結婚ってなったら、どうです？正直、私一生山ピーと暮らしてても最初の１ヶ月くらいしか幸せじゃないかななんて思うんです。朝起きて、隣にとびっきりのイケメンがいたらそりゃあ気分上がるし。けど、、、、やっぱり一生一緒にいるなら今の彼がいいって思います。何がいいたいかっていうと、表面的なところで好きにならない事。だから、いろんな色を見せてくれる人が大事だと思うんです。私は、彼と一緒にいて、お腹が痛いほど笑う時もあって（黄色）喧嘩してしまうこともあって（黒色）会うのが久しぶりになるとホッとして（ピンク）もちろん夜の方も好きだし（赤なのか？）誕生日に泣ける手紙をくれたり（青色）色々。とにかく、彼が大好きです。で、一番大事なのは話し合いができるか。そんな事？って思うかもしれないけど、マジでこれができる男性って少ない！！！！友達の恋愛話を聞くことも多いのですが、女性ってなんでも話し合って解決したいって思う生き物みたいで。男性は自分の思っていることを伝えるのがすごく苦手な生き物なんですよね。それに仕事とか彼女以上に大切なものがあるとアーーーめんどくせえ！ってなっちゃうんです。だから、よくある仕事と私どっちが大事なの！？ってセリフ。これもずっと思っていたんですがそんなの仕事に決まってるんですよ。そもそも、自分の方が大事っていう男性に魅力感じます？私は仕事に一生懸命な姿にキュンときます。それでもって、記念日を忘れないでいてくれたらもう何もいうことないです。ありがとうね、美味しいご飯作るねってなります。笑自分のことを大切にしてくれないからと拗ねるのにお金持ちと付き合って結婚しようとするのは男性にどこまで求めてるの？そんなのどっかのIT社長とかしか無理でしょ。って思っちゃいます。男性は、自分のしたいことができないことに一番ストレスを感じます。けど、誘導することはできます。私はディズニーが大好きなんですが、前の彼も今の彼も全然興味がなかったのに今ではぬいぐるみでふざけたり、一緒に何時間もショーを並んでくれたり、（付き合ってくれてる部分もあると思いますが！）好きにさせることもできます。けど、男性ってありがたいことにわかりやすいんですよね。よーく観察してたら、これがしたいんだなぁ、ああしたいんだなぁとか。それがわかってきます。でもね、それができない時があるんです。恋している時です難しいですよね。好きだからこそ、一緒にいたいし、わかってあげたい。けど、私のこともわかってほしい。そんな欲が出てしまいます。私、こんな持論があります。女性は自分で男性を選び、幸せになる権利がある。アプローチされた男性ではなく、男性を観察できる目を養い、自分の目で自分に合う男性を選べるようになる。男性は、正直まず外見からしか入ってきません。特に、若ければ若いほど。顔が可愛い、スタイルがいい、雰囲気がいい、などなど。けど、女性って男性よりもちゃんと考えられる力を持っているんですよ。女性って男性よりも早くに結婚を考え始めるでしょ？だから、男性がまだ若くて結婚を考えていない時にこちらはいい男性を見つけるんです。でね、''いい男性''ってなんなの？そう思うと思うんですよ。それは、はっきり言って条件はありません。ただ、少しだけ見分けるコツがあります。①自分の話をしっかり聞いてくれて　受け答えができているか。これ、結構大事だと思うんです。自分本位な男性って多いです。例えば、お店で彼が牡蠣フライを頼もうと言ってきて「私、牡蠣苦手なんです、、」と言ったとします。この時、なんというかです。Aくん「そうなの？俺すっごく好きなんだけど、　残念だな〜」Bくん「そうなの？海のもの全般苦手だったりする？」別に両方悪くはないですよね。でも、私だったら迷わずBくんを選びます。Aくんも全然悪くないです。でも、牡蠣が嫌いというちょっとネガティブな私側の話題に対して、自分の情報と、感想を述べているだけなんです。これって、相手に興味があったらこうなりますか？あなたの大好きな人が、牡蠣が嫌いって言ったら、もしあなたが海鮮系が大好きだったりしたら、え！ってなりませんか？大事な人のことは知りたいし、気になるものです。②自分の苦手なことを笑ってくれるか付き合っていくと、自分の苦手なことを見せることがあると思うんです。私の場合、絵心がなさすぎて、、、本当に悲惨な絵を描きます笑他にも、料理が苦手とか、運動が苦手とか。ちょっとぽっちゃりだったり。そんなところを笑ってくれる人は、大事にしないとなって思います。③物を大切にするかこれはよく言われますが、本当に当てはまっていると思います。私の彼は前の彼も含めて、同じ財布を5年以上ボロボロになっても使っていました。服もなかなか買わないし、私がアウトレットで安いものがあったらプレゼントしたりするのがたまーーに増えるだけです笑④すごく好きなものがないこれは極端ですが、私の場合家族を大事にしてほしいと思いますのでゴルフやツーリング、釣りなどよくある男性の趣味が過激だと自分がその趣味を理解するのがストレスになる場合は厳しいですよね。あなた自身も趣味があれば、逆にお互い分かり合えればいいかと思います。⑤お酒とタバコこれは結構大きいかと思います。これに関してはお酒が強いとか、弱いとかではなく、好きか嫌いかだと思います。その価値観が同じだと、やっぱり一緒にいて楽しい、あるいは楽です。⑥美味しいと思うものがにてるか。　食の大切さ私は食べることが大好きです。けど、生活の中で食の割合が少ない人って結構いますよね？その価値観が同じだと、一緒にいて楽しいと思います。あとは、味覚。美味しいと感じるものが同じなのは、何よりも大切だと思います。⑦匂いここにきて匂い？と思いかもしれませんが、私はかなり大事かなあと思います。私は彼の匂いが大好きですし、汗掻いた後の匂いも臭いって思ったことはありません。むしろ、彼のシャツを洗濯することに幸せを感じます。自分と逆の遺伝子を持つ人ほどいい匂いに感じるというのはよく言われますが、本当にあると思います。⑧会いたい頻度が同じこともし、あなたが毎日一緒にいたいと思う人で、彼はそもそも基本は仕事を頑張って、週に一回がいいかなと思っているとします。これはどんなに相性が良くても、お互いストレスが溜まっていくものです。これは実際に付き合ってから感じたことで、前の彼はそうでした。向かい合う恋愛ではなく、肩を並べる恋愛がしたいと言われました。それももちろん理解できます。その頃の私は盲目でしたし、自分のしたいことや目標よりも恋愛が前に出てしまっていたんですね。今は恋愛ももちろん大事ですが、あまり会えなくてもお互いに勉強をして二人が心地よい距離感で成長していけたらと思います。いくらでも一緒にいるっていうのは、おじいちゃんおばあちゃんになってからもできるもんね？笑⑩彼みたいな子供が欲しいかこれは、今の彼と付き合ってから感じるようになったんです。彼のような男の子が欲しいなって。これって、男性の中に潜んでいる少年の心が綺麗な証拠だと思うんです。"かわいい"って思わせてくる男性ってずるいな〜と思いませんか？笑けど、それでこちらが脱ぎっぱなしの靴下を許せればそれでいいんだと思うんです。大事なのは、バランスが保たれていること。また長くなってしまったので。。。今日はこの辺で！
- 今、あなたは幸せですか？
  こんにちは初めまして、今日からなんとなくブログを書いていこうと思います！頻度は、、、マイペースかも。けど、書きたいことがあり次第書きますまず、、なんでこのブログを始めようかと思ったかというと！私の周りに女を楽しんでいない人が多すぎるということです。このブログは、もちろん既にオシャレ好きで、キラキラしている女の子にも見てもらいたいですが、できればあまり自分に自信がなくて、自分磨きを諦めている女の子にも見てもらいたいのです。最初にこんなことを言ってはあれですが、私は先月まで身長160cmで60kgありました！…この数字が皆さんにとってどう映っているかはわかりません。やば！デブじゃんと思った方も、いやいや、私よりマシじゃんって思った方。どちらもいらっしゃると思います。ではあなたに問いたいです。自分に自信を持てていますか？そして、生き生きした気分で一日をスタートできていますか？自信を持つというのは難しいものです。ただ、仮に自信がない原因が何なのかは、人によって違いますね。何が言いたいかというと、160cm60kgでも自分に自信が持てていて、ハッピーに生活できていればいいと私は思います。今一度、自分の胸に問いかけてみてください。今、心の底から幸せだと思いますか？昔の私は幸せだと思い込んでいました。けど、その歪みはどこかで浮き出てしまうものです。私はそれにより、大切な人を傷つけてしまったこともありました。もし何か原因があるのなら、そんなもの早く吹っ飛ばしてしまいましょう！！！！そして、幸せな生活を送りませんか？そんなこと言ったって、部活で嫌いな先輩や、職場のウザい上司。いちいち嫌がらせをしてくる女友達。悪口をあちこちで言っている人。（バカじゃないかと思いますが）人間関係って難しいですよね。本当に、難しいと思います。私自身、今も対人関係については研究中で、上手くいかないことも多々あります。むしろ、高校までぬるま湯な環境で育った私は大学に入り、こんなにも世間は汚れていたのだと気付かされました。けれど、自分自身が汚れたくないし、自分の考えはしっかりと持っていたい。そう思ったので、自分に''合わない''人はいい距離を保つようにしています。それでも、一緒にいなければならない人っていますよね。毎日顔をあわせる人です。そんな人との距離の保ち方なども少しずつ触れていきたいと思っています。私が思うのは、クラスや職場でいつも無口で、でも仕事はできる。けど、周りに少し変わっていると思われている人っていますよね？あと、集団のいつも中心にいながらも、帰り道、死んだ目をしている人。これ、本当にありがちだと思うんですが、私はもし、仮に無口くんが夜寝る前に、会社での自分の立ち位置を不満に思わずに夜中にいびきをかいてグースカ眠っているのなら、彼のほうが絶対に長生きするし、幸せだと思うんです。それでも、自分を例え殺してでも集団の中心にいて、誰かに必要とされることが大切だと思うのであれば、もうこの先のブログを読んでいただかなくて構いません。私は、人からの評価ではなく、自分の自分への評価で生きる女性を目指し、推奨していますので。もちろん、他人に迷惑をかけたり、嫌な態度をとっても幸せなら良いというわけではありません。人に迷惑をかけず、嫌な思いもさせず、自分も嫌な思いをしないのが一番じゃないですか？ここで一つの例を挙げます。女性同士、よくある会話で、マウンティングする人いますよね〜まず言いたいのは、マウンティングする人には二種類います。①人が自分よりも劣っていると思い込みたい。自分が優位に立ちたい人。②本当に何も考えていないアホこの二種類ですが、私は昔からクラスや職場のめちゃめちゃ自分に自信がある人に目をつけられることが多かったので、マウンティングされることも多かったんです。どう対処するのがいいかとずっと考えていたんですが、５年前くらいにある答えが出たんです。この方法は、相手を嫌な思いもさせないし、むしろ関係を良くしてくれることもあります。さらに、再度マウンティングしてくる頻度も私の経験では減りました。では、例えば「〇〇ちゃんってメイク上手だよね？　私全然メイクの方法とかわかんないからいつもすっぴんだし羨ましいよ〜！！」…この類、結構あると思うんです。私はあなたと違ってメイクしなくてもすっぴんでも可愛いからと言いたげな感じですね。うん。でね、これをそのまま言ってあげればいいんです。子供がいて、子供がスーパーで10円の駄菓子をじーっと見つめているのを想像してください。あなたはとっても忙しくて、買い出しにはあんまり時間がかけられないな〜そんな状況だったら、「ほら、１個だけよ！」そう言って駄菓子を買って挙げますよね？笑だから、私ならこう言います。『〇〇ちゃんは化粧しなくても肌も綺麗だしまつげも長いし唇の色もそのままで綺麗だし、　　本当に羨ましい〜〜〜〜！！！」さあ、相手の子はニコニコしたままでしょうか？ちょっとバツの悪そうな顔をします。そう、マウンティング女子は、それを言われて困っている状況こそが好きみたいなとこあるんです。だから、私はマウンティングなんて全然平気だよ！むしろ、相手のいいところを正直に褒められる人こそ、最強のレディーだから少しずつ、わかってくれましたでしょうか。こんな風に、引き寄せの法則で、周りにマトモな人が増えていきます。面倒臭い人は、一生面倒臭いままです。その人に代わってもらおうなんて思ってはいけません。無理ですから。違う場所で、違う環境で育ったんだから違って当たり前。当たり障りなく、相手にも嫌な思いをさせず、自分の迷惑にもさせない。少なくとも私はそんな強い女性になりたい。女を楽しむための道具はいっぱい揃っています。さっき、幸せだと言い切れない理由があるなら取っ払ってしまえと言いましたが、はっきり言って、他人が関わらないことは取っ払えます。そう考えたら、ダイエットって楽じゃないですか？ちなみに今の私の体重は54kgなので、１ヶ月で６kgの減量に成功しました！けど、目標は自分に自信が持てるまで。だいたい、50kgかな〜と。痩せながら考えていきます。美味しくご飯が食べれて、無理せず、運動も楽しくできて、寝起きが良くて、楽しくオシャレができて・・・何より、毎月ちゃんと生理が来ること！このダイエットは、一生続けていくことだと思っています。なので今、栄養学も勉強中なので学び次第みなさんにもご紹介したいと思います。ちなみに、私の好きなこと、全て紹介しますねこれからは毎回部門ごとに分けて紹介していきたいと思います。・メイク　デパコスからプチプラまで、　自分が良いと思ったものを使っています。　肌はやや敏感肌ですが、　美肌は女の条件だと思っているので、　ニキビはもう３年くらいできたことはありません！　そのくらい、太っていた時も気をつけていました。・ダイエット　これについてはこれから少しずつ話していきます。　失敗もややありつつの・・・　これはお楽しみにしておきます・ネイル　私自身医療系の大学生なので、ネイルは今は禁止です。　ですが、去年まではずっとジェルネイルをしていました。　しかし爪の噛み癖があり、　これは幼い頃からだったのですが　今はやっと、ほぼ治りかけています。　これも徐々にお話ししていこうと思います。・お料理　今は一人暮らしなので、　全ての食事を自分で管理しています。　なかなか大学生で自分で栄養管理することは　難しいとは思いますが、　女性は特に将来出産し、　力強く子供を育てなくてはなりません。　それを自覚し、たんぱく質とビタミンを中心に　摂取できるような食事を作っています。　お酒も糖質制限のものを、また、　うちには白砂糖は置いてありません！　これも後日お話しします。・運動　私は大学のマネージャーをしているので　あまり普段は運動する機会がありません。　でも、試験日程が続き不眠症に悩まされたり、　ダイエットのこともあって、ヨガを始めました！　今となっては大好きな趣味となりました・恋愛　今、付き合って2年半経つ彼がいます。　これに関しても少しずつ話していきますね！　彼のプライバシーもあるので、、、・音楽　小学校の時音痴と家族にからかわれた私が、今では　ある方に作った歌を歌ってほしいとお願いされたり、　カラオケではみんなに歌が上手いと言ってもらえるまでになりました。　特に、aiko、flowerなど、、最近は髭男が好き・映画　ずっと前から映画が好きです。　特に、ポピュラーな映画でも、見てよかったね〜　で終わるのではなく、その後に色々と考えるのが好き。　アラジン見た後は、彼と何時間も語り合いました。・ファッション　痩せたい理由が、大好きな服を着こなせる体に　なりたいってところからなんです。　だから、今はまだお洋服のことはお勉強中です。こんなところですかねまた何かあれば追加します！こんなに最初から長い文章、最後まで読んでくださってありがとうございましたじゃ、コメントやいいね、フォローしてくれたら嬉しいですまたね