朝起きて夜寝ることは大切

今年のノーベル医学賞は『体内時計の研究』に贈られました。

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『朝起きて夜寝る規則正しい習慣は健康にとって大切』当然のことといえばそうなのかもしれませんが、現代ではすべての人がそうすることは難しいので何か方法を考えないといけないのかもしれません。