木々もだんだん色づいてきました。
滋賀県の立木山も、ところどころ赤や黄色に染まっていて美しいですよ。
１１月も半ばを過ぎましたので、寒い日には暖房を使いますよね。
ぬくぬくとした屋内にいると、お顔がぼぉぉぉーっと熱くなることはありませんか。
暖房の設定温度が適正であれば、
ひざ掛けなどで足を保温してください。（←暑い感じがするのにね。）
そう。足が冷えていると、体内の熱気が昇ってしまうので
お顔だけがぼぉぉぉーっと熱くなるのです。
足を温めることで、上昇してしまっていた熱気が全身を巡り始めますので、
意外にもほてりが引いてきますよ。
上手にセルフケアをして、寒い冬も楽しく過ごしましょう～。
あきやまでした(*^^)v
☆.・°*。・゜：。人生に笑顔と喜びを.・°*。・゜：。☆
なかざわ鍼灸整骨院
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