前回はシミの種類のチェック項目を載せたので＾＾
今回はケア方法について載せて行きたいと思います☆
まずは。。。
...
＜肝班＞
☆日常で出来るケア方法☆
ハイドロキノン、ビタミンCなど、
美白成分が配合された基礎化粧品を使ってのお手入れが効果的です。
また、紫外線対策や正しい洗顔など、シミを悪化させないよう
心掛けることも大切です。
特に、摩擦は肝斑を濃くする原因となりますので、
頻繁に触ったりゴシゴシ擦ることのないようにしましょう。
ホルモンはストレスや睡眠不足、偏った食事などにより
崩れてし まうため、生活習慣の改善も心掛けましょう。
食生活では動物性脂質をバランスよく摂り、それに加えて新陳代謝を促すとされるビタミンCやビタミンEをしっかり摂取することを
オススメします。
＜薬、外科治療によるケア＞
肝斑治療薬の有効成分に「トラネキサム酸」があります。
トラネキサム酸はアミノ酸の一種で、止血剤や口内炎の治療薬、歯磨き粉などに使用されている成分です。
メラニンが作られる際に働きかけるプラスミンを抑える作用があるため、肝斑の治療に効果的とされています。
トラネキサム酸配合の肝斑治療薬は、ドラッグストアでも販売されています。
他にも、美容皮膚科では肝斑の治療にトレチノインやハイドロキノン配合薬を処方したり
ビタミンCのイオン導入といった治療、プラセンタ注射なども行っています。
また、レーザー治療という方法もあります。
最近まで肝斑はレーザーでは改善できないとされていましたが、
レーザー治療の進化に伴い、肝斑治療にもレーザーを使うクリニックが増えてきました。
このように、肝斑は身体の外側と内側、両方面からの
アプローチが大切です。
正しいケアを心がけ、早急な改善を試みましょう。
次回は、そばかずについてのケア方法を載せていきたい思います！
今回はケア方法について載せて行きたいと思います☆
まずは。。。
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＜肝班＞
☆日常で出来るケア方法☆
ハイドロキノン、ビタミンCなど、
美白成分が配合された基礎化粧品を使ってのお手入れが効果的です。
また、紫外線対策や正しい洗顔など、シミを悪化させないよう
心掛けることも大切です。
特に、摩擦は肝斑を濃くする原因となりますので、
頻繁に触ったりゴシゴシ擦ることのないようにしましょう。
ホルモンはストレスや睡眠不足、偏った食事などにより
崩れてし まうため、生活習慣の改善も心掛けましょう。
食生活では動物性脂質をバランスよく摂り、それに加えて新陳代謝を促すとされるビタミンCやビタミンEをしっかり摂取することを
オススメします。
＜薬、外科治療によるケア＞
肝斑治療薬の有効成分に「トラネキサム酸」があります。
トラネキサム酸はアミノ酸の一種で、止血剤や口内炎の治療薬、歯磨き粉などに使用されている成分です。
メラニンが作られる際に働きかけるプラスミンを抑える作用があるため、肝斑の治療に効果的とされています。
トラネキサム酸配合の肝斑治療薬は、ドラッグストアでも販売されています。
他にも、美容皮膚科では肝斑の治療にトレチノインやハイドロキノン配合薬を処方したり
ビタミンCのイオン導入といった治療、プラセンタ注射なども行っています。
また、レーザー治療という方法もあります。
最近まで肝斑はレーザーでは改善できないとされていましたが、
レーザー治療の進化に伴い、肝斑治療にもレーザーを使うクリニックが増えてきました。
このように、肝斑は身体の外側と内側、両方面からの
アプローチが大切です。
正しいケアを心がけ、早急な改善を試みましょう。
次回は、そばかずについてのケア方法を載せていきたい思います！