みなさん、こんばんは
ちょっと今週はいろいろあって、（水曜日から。。。）ブログ書けませんでした！でもしっかりダイエットはつづけていましたよ
でも、ファスティングは、水曜日に用事があって、レストランに行ってしまったので、一週間チャレンジは失敗
レストランではカロリーをチェックして、良さそうなものをチョイスしてみました
でも、でも、でも！！！！その日から体重が減らなくなってしまって、かなりストレスフル。。。しかも、私生活でも嫌なこと続きで、かなりブルーな気分でした
がんばっているのにうまくいかないと、落ち込みますよね
でも、いつまでも落ち込んではいられないので、今日から完全復活！！！
本日の体重：64.4kg
食べたもの：豆腐１個、きな粉豆乳、、ライ麦食パン１枚
明日（今日か
）もがんばるぞぉーーーー
See ya!
Beauty Diet Project by musicandme
LOVE.LOVE
ちょっと今週はいろいろあって、（水曜日から。。。）ブログ書けませんでした！でもしっかりダイエットはつづけていましたよ
でも、ファスティングは、水曜日に用事があって、レストランに行ってしまったので、一週間チャレンジは失敗レストランではカロリーをチェックして、良さそうなものをチョイスしてみました
でも、でも、でも！！！！その日から体重が減らなくなってしまって、かなりストレスフル。。。しかも、私生活でも嫌なこと続きで、かなりブルーな気分でした
がんばっているのにうまくいかないと、落ち込みますよね
でも、いつまでも落ち込んではいられないので、今日から完全復活！！！
本日の体重：64.4kg
食べたもの：豆腐１個、きな粉豆乳、、ライ麦食パン１枚
明日（今日か
）もがんばるぞぉーーーーSee ya!
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意外と２日目はスムーズにファスティングをすることができました
気分もなんだかすっきりーーーそれにお肌も調子がいい感じです
結構つらいのですが。。。。とりあえず、一週間挑戦していきます
