【教えてコーチ!】おススメ♡ヨガ本(哲学編)
昨日は、レッスン日でした第10回は、ヨガのマニアックな話カラダの中にあるエネルギー、エネルギースポットの話とか講座生さん、とても興味深く聞いて下さって嬉しかったなー。私自身にとってもヨガ哲学との出会いは、考え方や人生の捉え方が変わったきっかけにもなり、さらにヨガに奥深くハマったきっかけになったものでしたということで、今日は、奥村泰子のおすすめヨガ哲学本をご紹介わが家にあるヨガ、ヘルスケア関連本の一部読みやすさ等で初級中級上級に分けて紹介していくので、よかったら参考にしてみてね♡まずは、初級編「ヤマ・ニヤマ」私の中では、ヨガ哲学の入門書。文字の大きさ、ページ数が程よい量で、非常に分かりやすく書かれています。ヤマ・ニヤマ ヒマラヤ聖者が説くスーパーマインドになる10の教えAmazon(アマゾン)1,359円続いて、中級編「ヨガスートラ」「バガヴァッドギーター」私が通っていたヨガイントラ養成校の哲学の授業で使用したテキスト本。著者の向井田先生から授業を受けたのですが、先生のお人柄がよく出ている本で、丁寧に分かりやすく訳されている哲学本。やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ YOGA BOOKSAmazon(アマゾン)1,900円やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター [改訂版] (YOGA BOOKS)Amazon(アマゾン)2,092〜7,757円最後は、上級編「アイアンガー心のヨガ」「ハタヨガの神髄」ハタヨガの神髄は、ヨガ講師のほとんどが持っているのでは?と思ってしまうほど笑じっくり時間をかけて、本物のヨガに触れたいという方にはピッタリの本。アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すためにAmazon(アマゾン)2,155〜6,450円ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典Amazon(アマゾン)2,136〜7,260円気がつけば、夏が終わりもうすぐ9月ですね。近づく秋の夜長にぜひ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧健康を維持する身体作りのご相談はいつでも受け付けています下のLINE公式アカウント登録からどうぞ!レディ覚醒ヨガコーチ×健康運動指導士奥村 泰子♡公式アカウント ご登録特典♡登録特典「30分無料個別相談&おしゃべり会♪」で、気軽に奥村泰子とお話ししませんか?簡単ワークもレクチャーしています!ご登録後に「おしゃべり会」と一言メッセージ送ってくださいね公式LINEアカウント本気で“更年期不調”を手放したい身体を変えたいあなたへ豊富な指導経験(7年/延べ5000人)幅広いヘルスケア知識(学び総額500万)↓↓↓不調解放から魅力覚醒までトータルサポートレディ覚醒ヨガ×ヘルスケア2022プレミアムメソッド以下のような方々にご提供しています✅更年期症状やめまい症・頭痛・倦怠感等に悩んでいる方✅自然治癒力・自己免疫力を高めたい方✅自律神経の根本改善、整えたい方✅肩こり、腰痛、生理痛などの症状が病院に行っても薬を飲んでも改善しない方✅周りを優先して自分が置き去りになっている方✅人生まだまだ上げていきたい方✅家族や大切な人の“健康”も守りたい方講座生さんのご感想♪2021年は満員御礼で終了ありがとうございました♡"メディア関連記事"1.ヨガ誌『ヨガジャーナル』#フレンズ2.《北欧発》ヨガウェア「Odlo」サポーターな私3.ラジオ出演『PR♡100%WPIプロテイン』私の人生、こんなもんじゃない!!人生まだまだアゲて↑いきたい貴女へ20代営業成績トップで社長賞受賞!束の間、過労で2度入院。30代不妊治療で奇跡的に授…ameblo.jp『【PR】アタックZEROを使ってみた』不調解放から魅力覚醒までトータルサポート“レディ覚醒ヨガ×ヘルスケア”新プレミアムメソッドヨガコーチ&健康運動指導士奥村 泰子プロフィール/おうちの洗…ameblo.jp『【PR】癒しのクナイプ炭酸入浴剤♪』先日、ヨガジャーナルフレンズで、ロフトコスメフェス 2022SSへ行ってきました出展ブースが沢山あって(およそ100企業)とてもじゃないけ…ameblo.jp続々1位にランクイン!!公式ヨガ・フィットネスジャンル記事ランキング【教えて!コーチ】どんなヨガレッスンをしてるの?活動実績当たり前の世界を違う視点で見てみる【動画あり】MYプラクティス♡私のヨガ練習質問多数♡教えて!おすすめヨガマットでっきるっかな?でっきるっかな?「変わる」ってコワい♡取材のご依頼等お問い合わせフォーム