知らず識らずのうちに身体は冷えています
特に夏場は暑いからエアコンかかってガンガン風に当たって汗かいて暑いのに肌は冷たいってことってありますよね
あれが身体を冷やしてる典型的なものですね
それがどしたの？って感じでしたが
昔から身体を冷やすのは良くないといったものです
たった基礎体温が１度上がることにより免疫力が30パーセントもアップするのです
そのたった１度上げることがとても難しかったりするのです
現代人は基礎体温が低いと言われています
24時間体温を36.5以上にキープすると言うことが健康には欠かせないのです
体温を高く保つことで病気の起こりにくい身体になります
私はこれを愛用して1年半風邪を引いていません
こんなこと生きて来た中で始めての経験
今もなお更新中ですw(ﾟﾛﾟ)w⭐️
いつもジンワリポカポカ気持ちいい〜〜
身体のサビを軽減していってくれるんですね