痩せたいあなたの入浴法
今度こそ痩せたい!と、頑張っているダイエット。
でも、実際始めてもなかなか痩せないと嘆いているあなた。
私は、痩せたいならまず体を温めることから
始めましょうと何度もお伝えしています。
体を温めることしていますか?
なかなか、ダイエットが上手くいかないなら
HSP(ヒートショックプロテイン)入浴法をお試しになりませんか?
プロテインは、タンパク質と言う意味。
熱によって負荷が、かけられてから
生まれるタンパク質の事で
この入浴法で、体温が上がることで
痩せやすい体に整え、免疫まで上げてくれるのです。
だから、痩せにくいと感じるあなたは
まず、この入浴法で体を温めることをおすすめします☆
入浴法ですが
発汗作用のある入浴剤を入れ、42℃のお湯に10分入浴。
*熱めが苦手な方は少しぬるく
または、41℃のお湯に15分or40℃で20分でもOK!
そして、さらにお風呂のふたを閉めて
体だけ、出す状態にするとさらに効果的☆
かなり、汗が出てくるので、水分補給も忘れずに!
体温が、だいたい2℃位上昇したら
ヒートショックプロテインが増えています。
入浴中は、くれぐれものぼせないようにご注意を!
痩せにくいあなたは、ぜひHSP入浴法で
痩せ体質になって、ダイエットを成功させましょう^^
HSP入浴法には、この入浴剤がさらに
あなたのダイエットをお手伝いします♡
早速、今日のお風呂でお試しになってみて下さいね♪
HSP入浴法や半身浴にはコレ!
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帝塚山ダイエットサロン
健康と美のダイエット専門家 頓宮 由香理
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