痩せたいあなたの入浴法 | 【大阪帝塚山】温熱!温活!健康美サロン・ヴィザージュ頓宮由香理

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痩せたいあなたの入浴法


今度こそ痩せたい!と、頑張っているダイエット。
でも、実際始めてもなかなか痩せないと嘆いているあなた。

私は、痩せたいならまず体を温めることから

始めましょう何度もお伝えしています。

体を温めることしていますか?

 

なかなか、ダイエットが上手くいかないなら
HSP(ヒートショックプロテイン)入浴法をお試しになりませんか?


 

まず、ヒートショックプロテインとは?

ヒートは熱。 

 

プロテインは、タンパク質と言う意味。

 

熱によって負荷が、かけられてから
生まれるタンパク質の事で

 

この入浴法で、体温が上がることで
痩せやすい体に整え、免疫まで上げてくれるのです。


だから、痩せにくいと感じるあなたは
まず、この入浴法で体を温めることをおすすめします☆


入浴法ですが
発汗作用のある入浴剤を入れ、42℃のお湯に10分入浴。
*熱めが苦手な方は少しぬるく   

または、41℃のお湯に15分or40℃で20分でもOK!


そして、さらにお風呂のふたを閉めて
体だけ、出す状態にするとさらに効果的☆


かなり、汗が出てくるので、水分補給も忘れずに!

 

 
体温が、だいたい2℃位上昇したら

ヒートショックプロテインが増えています。


入浴中は、くれぐれものぼせないようにご注意を!

 

痩せにくいあなたは、ぜひHSP入浴法
痩せ体質になって、ダイエットを成功させましょう^^

HSP入浴法には、この入浴剤がさらに
あなたのダイエットをお手伝いします♡

早速、今日のお風呂でお試しになってみて下さいね♪

矢印①HSP入浴法や半身浴にはコレ!

 

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健康と美のダイエット専門家 頓宮 由香理

 

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