「なぜいつも私だけ？」　

一見　

そうなの～大変ねえ　

何かかわいそう・・・　と感じますか

実はこの感情　

悲劇のヒロイン演じてる事があります

昨日ブログの続き・・・（　「なぜいつも私だけ？」　記事はこちら）

悲劇のヒロインってどういうことか

相手の感情のペースで　自分の感情のバランスが保てなくなり

感情が揺れ　同様するとしたら

何だか残念　　もったいない

なぜ相手に合わせて　自分の感情を乱す必要は本当はありません

でも　揺れるシーンって　生きてると多々あります

あなたは自分の人生の脇役？　主人公でありたい？

もちろん主人公ですよね

相手の感情で　ぐらぐら～ぐらぐら～・・・

いつまでそれ続けますか？

もうそれ　やめちゃいませんか

そう表現してしまう相手には理由がある

そういう表現しか出来ないわけがある

だからあなたは　

その現象に一喜一憂しない自分になる必要があります

こう表現するのは　その方の生い立ち　経験　人間関係

環境などから形成されています

その経験がゆえ　そう表現する事しか出来ない

もしくは　その背景に　今起こっている現象から　

場合によっては　その表出状況が起きている事があります

相手をよく観察してみて下さい　

なぜそんな言葉を使うのか？

例えば　

過去　自分が体験した指導者　上司から　こんな風に叱りを受けて来た

自分が受けたつらい体験から　こういった表現しか出来ない方がいます

悩みを抱えていたり　愛情を受けていなかったり　

その方自身　愛に満たされて居ない場合が多い

その方の背景を感じだすと　

今　目の前の現象にフォーカスするのではなく　

相手の背景などを探り見て行くと　

また違った見え方や感じ方が出来て

自分のモヤモヤしている感情が　スーッと引いて　

冷静にこの現象を捉える事出来たりします

これ　自己の感情コントロールにとても役立ちます

そんなお相手がやってきたら

悲劇のヒロインになってないで

どうか　その人の背景を見てみて下さいね～～

不思議と　そのモヤッと感　なくなりますよ　

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