おはようございます
昨日は～～
「食の安全と真実についての勉強会＆試食会」を開催しました
「簡単+便利」が大好きな日本人
それがゆえに 現代では身体に現れる症状は進化して
２０年前にはなかったような病気や健康被害が 多く出て来ています
「簡単・便利」って言葉 魅力的ですよねえ～
しかし
食に関して言えば この選択ばかりをいていると
返って代償がやって来ることが多いです
「食の安心・安全」をチョイスする癖をつけちゃうと
不思議と体調も気分もよくなってきます
それだけ毎日の食事は 自分にとっても あなたの大切な人にとっても
重要なんですね～
あなたは 自身を大切にする食事を チョイス出来ていますか
忙しいを理由に 今日のお昼は身体を痛めつけちゃう カップめんを食べようとしてたかな
大切な自分には しっかりとした栄養ある食事を チョイスしてあげましょう
私はこれまでの看護師経験から
「１０年先から こんなサポートがあったら この方は病気にならなくてもよかったのに」
「学びや気づきの機会が あったらよかったなあ・・・」
と感じることが多くありました
禁煙支援看護師として活動する点においても
今 自分が配信し 関わることで 救える命があり 健康な身体へシフト出来て
その方のシアワセがある
そう信じて行動していました
自分を労わり 大切に出来る そんな選択をして行きましょうね
自分を大切に出来るきっかけ 掴みましょう
毎日が美しくＨａｐｐｙな時間へと 自身でミラクルチェンジ出来ちゃう ビューティフルステートコーチング
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