モチベーション、、！！

ブログ、ちょーーーサボってた

まあ自己満ブログだからいいんですケド（笑）

生理1週間前くらいから

急激に体重が増えて、なんとナント

3キロ増量

わーいわーい＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

たった1週間くらいで3キロも増えて

完全にモチベーション下がってました！

てへぺろ！

毎日体重は測ってたけど、記録するのが

嫌すぎて頭の片隅に記録してた

生理前は、とにかく食べても食べなくても

水分を溜め込む溜め込む！！！

水ちょっと飲んだだけで体重増える

そしてむくむーっ！！！

仕方ないんですけどね、女子特有だから。

そんなわけで、

生理前の増量で落ち込みながらも、

反復浴は続けてました

とりあえずできることはやっとこう的な。

筋トレはサボりちゅう！←またか

そんで、先週、生理がきた途端、

とにかく体内が循環しまくって、

今まで溜め込んでいた老廃物とか

排出しまくりで、排泄はもちろん、

反復浴で汗をかけばむくみもスルっと

落ち着いて、

生理前の体重に戻りました

やったねん( ˘ω˘ )

これは女性特有だから仕方ないんだけど、

やっぱり体重って目に見えてわかるから

翻弄されやすいなって改めて実感。

ただ生理前のむくみとかって、

直接すぐ脂肪になってるわけじゃなく、

水分の増減が主なんだろうな。

ので、

あんまり気にせず普段通りの生活をして

食べ過ぎないように気をつけていれば

生理後にはなんとかなる

今、だんだん生理も終盤なので、

これからキラキラ期に向けて

ますますモチベーション上げていくぞ〜

年末年始の暴飲暴食に向けて！（笑）

ファイトーっ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／