BeautySalon ViVi の ゆうこです。
最近、手軽に飲める純粋な(砂糖とか余計なものが入っていない)甘酒を
見つけまして よく飲んでいます♪
自分で作ったりは苦手なので
米麹のみなんですよ。なのに本当に砂糖入ってないの？ってくらい甘くて美味しい
甘酒は飲む点滴とも言われていて
美容効果や便秘改善はもちろんのこと
甘酒の主原料アスペラチンに抗がん作用もあるのではないかと言われるくらい
万能な飲み物です(^^)
やっぱ発酵食品って素晴らしいわ♡
酒粕に砂糖たっぷりみたいな甘酒は摂らないようにしています。
だって砂糖たっぷりじゃ意味ないから・・・
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私は毎年この時期に色々と体の検査をします。
今年は大腸内視鏡はナシでいいと言われたので
乳腺の検査、胃カメラ、腹部エコー、特定健診などなど・・・
まあ毎年恒例の胃カメラは必ず食道あたりを指摘されます。
もうこれは２０代の頃の不摂生の歴史なので
急に良くなることはない！そうです
とにかく毎年欠かさず検査を！と言われておりまして(^^;)
検査結果が出るまでドキドキして過ごすのであります・・・
（これも毎年恒例）
そして、毎年のように この時期は
いつにも増して体に良いものを摂ろうと頑張るわけです（笑）
いや普段から、なるべく体に良いものを
なるべく添加物の少ないものを
ということは考えていますけど
とかくこの時期は神経質なぐらいになります(^^;)
私の免疫力上げ上げせセット♡
黒にんにくって何？！って方はコチラ↓をご覧ください。
という感じで、今年もまた新たな誓い(？)を立てた私
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