BeautySalon ViVi の ゆうこです。
最近、週１回は行くようにしている よもぎ蒸し
やっぱり行くと調子が良い♪
梅雨真っ只中なお天気ですね。。。
ジメジメしておりますわ。
ところで、気温が上がってきて
あまり冷えを意識しなくなるような季節ではありますが
夏こそ 冷えに注意したいですね。
薄着になりますし
冷房で かなり冷えますからね！
人間は、体温１℃の低下で
基礎代謝は約１３％
免疫力は 約３０％
低下すると言われております。
理想的な体温は平熱３６，５℃～３７℃です。
免疫力が下がるということは
ガンなどの病気を引き起こしやすくなるということです。
私は プラセンタ飲んでるせいもあり、もともと体温は高いのです！
３６℃代後半です。
でもね、やはり冷房の室内にいたり、手足出した服装だったり
ビール飲んだり(あ、すんません…
)
冷える要素はいくらでもあります。
なので、やっぱり自分メンテナンスj必要です。
よもぎ蒸しは汗もガッツリかけるので
デトックスにもなります。
私は気を付けないと背中ニキビできやすいのですが
よもぎ蒸しに定期的に行くようになって
ぜんぜん気にならなくなりました＾＾
仕事帰りにサクッと寄れるので助かっています♪
うちのサロンと同じビルの５階にあります よもぎ蒸しのサロン ポカポカ さんです。
夏こそ温活ですよ(^_-)-☆
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(完全予約制・日祝定休)
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