BeautySalon ViVi の ゆうこです。
去年から、まじめに健康診断を受け始めました。(遅っっ^^;)
今年も、手始めに先週は 乳がん検診でマンモとエコーを受けてきて
今週は特定健診(血液検査や尿検査、身長、体重etc・・・)
それから婦人科の健診も行かなきゃ。
こうして健診とか受けると
やたら自分の健康が気になって 「大丈夫なんだろうか・・・」とか
「どっか悪いかも？？」とか考えてしまうビビリなんです(笑)
そんな私は、一年前から朝のジュースを習慣にしています。
(といっても毎日ではありませんが週の半分くらいは必ず飲むようにしています)
がんの食事療法でおなじみの済陽高穂先生の本を参考にしています。
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- 「朝ジュース」で免疫力を高める (だいわ文庫)/大和書房
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昨年 こんなジューサーも買いました♪
一年使ったら、だいぶ年季が入ってきましたよ^^
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