先週からレコーディングダイエットはじめてます
って言ってもただ食べたものを書いているだけなんですが
沢山食べたい
私は
食べるものを減らすのが嫌なので
その代わり 体を動かすようにします
食べるものもできるだけ
バランスよく
かつ満足できる食生活を試みて
なんか 少しだけしか食べれないとか
我慢するっていうのは私には向いてない
せっかく頑張って仕事してるのに
何のために 毎日生活してるのかが
わからなくなるので
食べたいものを食べ
そのかわり 体を動かすという感じで
やっていこうかと思ってます
そして体重にとらわれず
体型にこだわって
貧弱な体型ではなく
健康的な
女性らしい体型を目指し
30歳オーバーな私は
頑張っていきたいです