ウォーキングこのごろ涼しくなってきたので旦那とウォーキングをはじめました毎日と決めると続かないので、余裕のあるときのみに☺︎ウォーキング用のシューズもget!30分からスタートしてます。でも意外とつかれるー。普段運動不足なので30分になれたら1時間にしてみよう