サトウノリアキです！
ノリボーの部屋のお時間です！
自信を持てない共通点
４つ目
《肉体的問題がある》
僕もそうだったのでよくわかります！
自信がない時って
体の調子がよくないんです！
例えば
貧血の時、偏頭痛の時に自信を持てってムリ！！
何を隠そう
僕は貧血で偏頭痛持ち！！
男性では珍しい貧血！！
治るかどうかはわかりませんが
鉄サプリ飲んだり
ほうれん草食べたりしてます！！笑
とにかく
体の調子を変えるのは大切です！
例えば
・朝、太陽を浴びる
・睡眠時間をちゃんととる
・適度な運動をする
・できるだけ自然の食べ物をたべる
・1日たっぷりの水を飲む
・睡眠時間をちゃんととる
・適度な運動をする
・できるだけ自然の食べ物をたべる
・1日たっぷりの水を飲む
といった
ごくごく当たり前のことをする！
しかし、
バカにしないでほしいのです！
その当たり前が
体の調子を整えて
結果、自律神経のバランスを整えて
自信を持ちやすくなるのです！！
体を鍛えると本当に
自然と自信がつきます！
一気にはできません！！
一個ずつでいいのでやってみましょう！
一個できるようになったら
次と進めていきましょう！
時間かかるかもしれませんが
ゆっくり、焦らずしていきましょう！
〒329-2712
sky flower(スカイ フラワー)
sky flower(スカイ フラワー)
栃木県那須塩原市下永田5丁目1370-7
TEL 0287-47-7367
要予約
受付時間 9:00～18:00
駐車場完備