さむい日が続きますね。
冬のサムサの底にくると
身体のあたたかさ…
身体の奥の燃えぐあいが
如実にわかります。
燃え具合がわからない方は
おしりや足の付け根（股関節のあたり）を
さわってみてください。
ヒヤッとしてませんか？
さわると冷たいソコはね。
ゆがみによって
流れがとどこおって
燃えにくくなっている
可能性がありますよ。
身体が冷えるように感じても
ウォーキングしたり
少し動いてみてくださいね。
動いて身体が
燃えるような感じがあると
すごしやすいかと思います。
ウォーキングといえば
少し前ですが
赤坂のこちらにも歩いてご挨拶。
マルをもらった気持ちになりましたよ。
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