お肌の老化やトラブルから自分を守るために知っておきたい事①

こんばんは

「お肌の老化やトラブルから

　自分を守るために

　知っておきたいこと」

今、スキンケアがとても重要視されています。

ナショナル科学スポーツセンター（オリンピックの養成機関）の

初代皮膚科医に就任された東大の上田ゆきこ先生は、就任後一番最初にエンビロンスキンケアシステムを導入されたそうです。

これまでは、スポーツマンの筋肉や骨ばかりを気にしていたのに、

初めてスキンケアに着目されました。

それは、選手の健康状態を皮膚から観察するという事。

皮膚は内臓を写す鏡ですからね

お肌から得る情報はたくさんあって、生活習慣や健康状態、性格、食べているもの、など長年お肌に関わっているとなんとなくですが、だいたいわかります。

（私も主人と出会った時に、良好なお肌をみて結婚を決めました笑）

私も今現在、パワープレートの資格を取得しましたが、これからのトレーナーは、

皮膚の事も知り、新しい発想の元進化を遂げていく事、これが意識としてとても重要だ、とエンビロン代表取締役会長：医師の戸澤先生もおっしゃっていました。

お肌の老化の８０パーセントは紫外線と活性酸素による老化です。

自然老化はたったの２割です。

人間の身体は皮膚に覆われているので、紫外線は内臓障害は引き起こしませんが、

もしお肌がトラブルだらけな状態になっていたら、中の組織も阻害されている、といいます。

今オリンピック選手の過半数はエンビロンスキンケアを使用しているそうですよ

これは、練習などで紫外線にあたる事の多いスポーツ選手ほど、スキンケアの知識が必要だという事です

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