海の家で食べたくなるものは？

ブログネタ：海の家で食べたくなるものは？ 参加中

こんにちは～

なかなか更新できませんでした～

さて、福岡地方は先週から大雨ですごいことになっていましたね！

みなさん、被害などなかったでしょうか？

今日は気温は少し下がっていますが晴天ですね。

これから夏真っ盛りということで海水浴などいかれる方も多いのではないでしょうか？

今日のブログネタは「海の家で食べたくなるものは？」

子供の頃は、海の家といえば「カキ氷」でしたね。

鼻に「つ～～～ん」とくるのが妙に気持ちよかったりしてね。

焼そばとかも好きでしたね。

飲み物は「スコール」とかわけのわからないミルクセーキとか好きでしたね。

お祭りや海水浴などのイベントではなぜかしらB級グルメがおいしく感じるのはなぜでしょう？？

和菓子と洋菓子、どっちが好き？

ブログネタ：和菓子と洋菓子、どっちが好き？ 参加中

こんにちは～

今日もブログネタでせめてみたいと思います。

元々は洋菓子が好きだったのですが最近は和菓子をおいしく頂けるようになりました。

そして、昔はお茶よりコーヒーばかり飲んでいましたが最近はお茶も飲めるようになりました。

最近はデパ地下へ行っても洋菓子より和菓子コーナーへ行くことが多いですね。

アズキと生クリームが入ったドラ焼とかたまりませんね。

しかし　カロリーが・・・・

本当に痩せたダイエット教えて

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中

こんにちは～　今日はブログネタで書いてみたいと思います。

本当に痩せたダイエット教えてということですが、本当のダイエットとはリバウンドしないからだ作りだといつも思っています。

私はまずは筋力トレーニングからはじめて有酸素運動などを日々行うようにしています。

有酸素運動は最低30分以上は続けないと効果がないらしいですね。

そして、ついでにヨガなど取り入れてみました。

ヨガを続けることにより正しい姿勢になり、ダイエット効果を高めるらしいですよ。

以上のことはスポーツクラブなど行かなくても家庭で出来ます！！

ちなみに私は1年くらいジムに通いその後はWiiフィットを続けています。　2年で１６キロダイエットしました。

あと食生活も大切ですよね。