月のスケジュールは
リフレッシュ日から決める
今までやりたかったけど
躊躇してやらなかった事
仕事を理由にやらなかった事
これらを毎月1回以上
やる事に決めた2024年❗
今回は、
マイナスイオンの滝と
森林のフィトンチッドを全身に浴びて6月のリフレッシュ&パワーチャージが完了。
今月はまだまだ新しいお楽しみが続く。
そんなスケジュール構成。
自分を取り巻く環境は
何も変わっていない！
変わったのは、自分の考え方だけ
自分を大切にすることだけ
どうやってやるのか？
まずは、自分に起きている
マイハッピー💕を毎日3つ書き出してみる。
毎日書いていると、
小さなハッピーが
どんなに沢山起こっているかが分かる
私のおすすめは、手書きで手帳に書くこと。
書き終えると、1年分の自分のハッピー手帳ができる❣
もちろんスマホやPCもOK
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