背中を鍛えると顔が上がる⭐︎こんにちはClearです背中って服で隠れるし、まずは表から鍛える方が多いと思いますが背中ってとっても大切なんです!背中はあなどれないですね顔のたるみ気になってきたら背中を動かしてみてください他にも背中を鍛えるといいことがいっぱい♡肩甲骨ダイエットって昔流行りましたよね?肩甲骨周りを動かすだけで褐色脂肪細胞が活性化されて脂肪燃焼にはずみをつけてくれます!代謝も上がるのでダイエットには本当に効果的なんです薄着の季節はもうすぐそこです!まずは毎日肩甲骨を回すところからはじめてみましょう