こんにちは
のクミコです
昨日の続きになります…
人気の加圧トレーニング
更に、
加圧トレーニングの後の
ボディコースやゲルマ温浴は
至福の時です…
加圧トレーニングの後には
何ともいえないあの眠気が
やってきます
その状態でベッドに横になれるのが
本当に幸せです
『これ（ボディ）の為に加圧を頑張ってる～
』
という声も
ゲルマ温浴も、
加圧トレーニングで汗をかいた状態で、
更に普段は出しにくい部分からも汗を出し、
デトックスできる
しかも眠りながら…
終わった後はスッキリ爽快です
カラダが軽く、パワーがみなぎってきます
子供にいつもより優しく
笑
いつもより家事がはかどります
加圧後は成長ホルモンが分泌され、
脂肪を燃焼しやすい状態になっていますので、
ボディのコースやゲルマ温浴は
相乗効果バツグンです
しかし、
全身の代謝が上がっても、
セルライトが多い部分は
悲しいですがとても冷えています
汗を掻いていても、
痩せたい部分は冷たいという方には、
マッサージやセルライトケアが最適です
燃えにくかった部分が、ほぐれる＆温まる
（脂肪は温かいところから燃えていきますので、）
狙った部分のサイズダウンへと繋がります
からだの冷えている所が温まると、
詰まっていた部分が流れ出しますので、
全体の流れもスムーズになり、
脂肪を燃焼すると同時に
脂肪が付きにくいカラダになっていきます
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