ＴＧＰ生活

ＴＧＰ生活ってご存知ですか？？


東尾理子さんが自身のブログで不妊治療を行うことを発表して話題となり、
その時に表現していたのがTGP生活という言葉です。
TGP生活とはTrying to Get Pregnant（妊娠しようと頑張ってる）生活なのだとか。
不妊治療も今ではオープンに情報をシェアする時代ですね。

アメブロでも、ベビ待ちブログや、任活ブロブなど、たくさんあります。
読んでいると、同じ悩みや思いをしている人、勉強になる事がたくさん書いてます。

そして、私もＴＧＰ生活を送っている一人です。

「ＴＧＰ生活」とか、「任活」って言葉いいな～と思いました。
最近では「不妊」ではなく「未任」とも言うみたいですね。

赤ちゃんがなかなか授からないのは、いろんな要因も考えられますが
心のケアも大事なんだそうです。

心・脳・身体は一体ですから、良い卵を育てるのも心・脳・身体が元気でなくては。
そして、不妊症の多くが、心身の緊張方の人が多いんだって。


緊張度チェックしてみて下さい。

1　冷え性がきつくて、下腹部や足が常に冷えている
2　露出の多い服を着たり、職場などでよく冷える環境にいる
3　食事のリズムがばらばらで、栄養のバランスも偏っている
4　睡眠時間が短く、質もあまり良くない
5　運動をほとんどせず、階段を上り下りすると息が切れる
6　基礎体温を付けいても、ガタガタで安定していない
7　仕事が遅くまであり、人間関係などでストレスを感じている
8　不妊治療を長期間続けていて、妊娠できない事で不安や焦りを感じている
9　最近、夫婦のコミュニケーションが少なく、セックスが義務的になってきている
10　友達に子供ができたという話を聞いても、素直に喜べない。

ＹＥＳの数の平均は５個、０個がもっとも緊張していない状態で、心身ともにふんわりしています。１～５個がふんわり型、６～１０個が緊張型です。そして、１０個の方がもっとも緊張しているということになります。

ちなみに私は６個でした

改善するところ、たくさんありました
ふんわり型になって、妊娠力上げていきたいです

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