1日目、2日目

こんばんは(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪

1日目朝の体重が74．2kg

朝、かぼちゃの豆乳スープ

昼、いつも通りのごはん

夜は、急に変えるのも嫌なんでとりあえず、おかずとスムージです！

マンゴースムージから飲んでみました

←お水と混ぜてみました～

この時私はテレビに夢中で結構長く放置してしまい、飲もうと思ったら

ゼリーみたいに固まってました

でもこれはこれで完全に置き換えたとき腹持ちよさそう

二日目の今日もこんな感じですｗ

今日の体重は75.2kg．．．やる前に戻った