ほうれい線を消すマッサージ。

みゆは童顔なので
昔から比較的若く
見られがちなのですが
ここ最近ほうれい線が
うっすらと。。。


いくら童顔でも
シワがあっては
年齢バレバレです


そこでたった1分の簡単マッサージ発見しました



--------------------
↓動画の内容
--------------------
STEP①口内筋ンマッサージ
口の中の筋肉をほぐして柔らかくすることで弾力ができ、ほうれい線を薄くします。


STEP②にらめっこマッサージ
口を膨らませたりへこませたりして内側からシワを伸ばして、ほうれい線を薄くしていきます。


STEP③もみほぐしマッサージ
最後はゆっくりリラックス。外からほっぺたをつまんで下から上にスライドさせます。
たるんだ頬を引き締めて、ほうれい線を薄くします。



ポイント①
ほうれい線が薄くなることを意識してマッサージしてください。

ポイント②
STEP①～③を毎日3セット行うのが効果的！
--------------------

これなら続けられそうです