【PR】企業様からご提供いただきました。
今回は、
ほっこり好吃 玄米中華粥
を紹介します
以前紹介した、まんぷくダイエット商品はこちら
⇒ http://ameblo.jp/beautitakii/entry-11953298431.html
＜疲労回復＞
|
”たけのこ”のシャキッとした食感は食物繊維が豊富だからです。”たけのこ”の食物繊維は、不溶性のセルロースといわれるもので、腸内を整え、コレステロールの吸収を抑えて体外に排出する働きがあります。この歯応えで、食べ応えがありますが、低カロリーなのでダイエット食に適しています。また、”たけのこ”に多く含まれるたんぱく質を構成する成分であるアスパラギン酸は疲労回復にも効果があると言われております。 |
中華粥はこんな感じです
おいしい
カロリー131kcalですよ
貝とたけのこの食感がいいです
味が優しいので、食事制限時にもおすすめ