舞阪総合体育館 舞童夢
9:50～10:50 骨盤底筋トレーニングヨガ
11:10～12:10 ビューティーピラティス
昨日もたくさんの方に参加していただきました
ヨガ/ピラティスだけの方、両方受けられる方とそれぞれですが、どの方も受けられた後には軽やかに、でもしっかり歩けるようになっていただける内容にしています。
そして、日々の中でできるちょっとした調整もお伝えさせていただいちゃってます❗
世の中にはこっちでいるよりこっちの方がいいよ～
ということがたっくさんあるのです
ということがたっくさんあるのです今やる事が未来の体を作る
健康で過ごせるように、自分の体を大切にしましょう✨
2019年２期は始まったばかりで11月後半までありますので、興味ある方はまず見学にいらして下さい
そのあとは
静岡の友人と美味しい食事に
すっごい美味しい杏仁豆腐と出会いました
幸せだ～
合う味ダイエット®️講座/体験会・勝ち色体験会・ヨガ/ピラティスグループレッスン・パーソナルレッスン/セッション・出張レッスン/セッション
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