体を元から整える‼️骨盤底筋トレーニングヨガ

あなたの骨盤はちゃんと内臓を支えたり体の土台となっていますか？


骨盤底筋群の衰えは猫背や下腹部ぽっこり、、、だけではなく尿トラブルや臓器脱にもなりかねませんしょぼんしょぼんしょぼん
年齢が高くなってもできることはもちろんありますがなるべく早くからトレーニングをすることをオススメします！！


先週土曜日も若返りをしたい素敵な女性陣が3人骨盤底筋トレーニングヨガを受けにきてくださいましたラブラブ


骨盤底筋トレーニングヨガは
毎週火曜日10時～11時
第2土曜日19時半～20時半
で開催しておりますニコニコ

今から始めてどんどん若返りましょうアップ