　
夫婦専門プロカウンセラー　立花凛です。

自己肯定感という言葉、ご存知ですか？

どこかで聞いたことがあるという方が多いのかなと思います。

毎日クライアント様とお話していると、

この自己肯定感の違いが夫婦関係や幸せに

大きく関わっているということを実感しています。

初めのお申込みの段階でも、

全然違うんですよ。

Aさん　　自分が「こうしたい」と選択をしていきたい。

そして、自分の幸せのために、離婚か再構築かを決めていきたい。

とにかく後悔のないようにやり尽くしたいので、お力を貸してください。

Bさん　　なんとか夫を取り戻したいです。

夫はどうしたら戻ってきますか？

今の私の状態でも夫は相手と別れてくれるのでしょうか？

どちらが自己肯定感が高い人か分かりますか？

自己肯定感とは、「自分を肯定する感覚」のこと

つまり「自分は大切な存在だと感じる」ことなんです。

だから、自己肯定感が高い人は

「自分は大切な存在だ」「価値のある存在だ」と感じてます。

同じ夫の不倫でも、

自己肯定感の高い人、セッションで高くなった人は、

「いつまでもそんな扱いをされる女じゃない」

「どちらとも（彼女・家庭）上手くやりたいだなんて、許せない」

そんな気持ちが芽生え、一歩を踏みします。

もちろん、だからと言って、離婚になるのではなく、

そんな妻の気持ちがきっかけで、夫も危機感を感じるのです。

逆に自己肯定感の低い人は、

自分の気持ちに蓋をしてしまい、犠牲にしてしまうのです。

・堂々と不倫をしている夫に何も言えない

・都合の良い妻になってしまう

・自分さえ我慢すれば家族は守れる・・・

そう、離婚が怖いのです。

なぜ離婚が怖いのでしょう？

それは「離婚＝自分の価値を否定された」

と感じるからです。

離婚した自分には価値がない…

このような感覚は、ご本人にとってはとても深刻だと思います。

頭では分かっていても、不安で仕方がなかったり、

一歩を踏み出すことがとても怖いのです。

だからこそ、継続カウンセリングでは、

現実的な問題と向き合いつつ、

自己肯定感を高めるために、

様々なアプローチを行っております。

自己肯定感が高まったクライアント様の変化は本当に著しい！

・いつまでも過去の苦しみに振り回されているなんて、

本当にバカくさい！

・私は私を大切にしてくれる人と、これからも笑って過ごしたい

・自分を大切にしたい気持ちが強くなればなるほど、

夫の気持ちも大切にしたいと思えるようになった

・妻としてやるべきことはやり尽くしたので、

夫がどんな結果を出しても受け入れられるし、

最終的な決断はきちんと自分でできる。

・夫が戻ってきましたが、私が私を大切にすることで、

夫との関係も一層良くなりました。

今までの尽くすだけ、顔色を伺っていただけの関係とは違います。

そんな嬉しいお言葉を頂いております。

みなさん凛として美しい女性ですよね。

自慢のクライアント様方です♡

「夫を愛しています」

「愛しているから離婚はしたくない」

という方も多いです。

そうですよね。

今まで一生懸命に夫婦としてやってきたのですから。

でもね、夫を愛す前に自分を愛してあげていますか？

ということ

ちゃんと自分を愛して大切にした上で、

夫のことを心から愛しているのなら、

その時にまた違うものが観えてくるかもしれませんよ

あなたは、自分を犠牲にしてまで、

夫にすがったり、依存したり、顔色を伺ったり、

無視されたり、暴言を吐かれたり、

ビクビク生活するようなレベルの女性ではないはず

自分では気付かないかもしれませんが、

もっともっと素敵で、価値のある女性なんです。

あなたが生きていていることで、

幸せになれる人がたくさんいるのです！

そのことを忘れないでくださいね。

あなたはこの夫婦の問題を乗り越えた時、

どんな自分になっていたいですか？

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