気持ちのよいお天気ですが、
ただ春は肌が乾燥したり花粉症で荒れ気味です〜
日々 暮らしていて 気持ちが揺れる時がありますよね。
そんなとき 「このツールを学んでいて良かったな♡」と思う学びはいろいろとありますが、
はにや かよさんが創始された曼荼羅ワーク®︎は、とても心強い味方になります
色とふれあっていくと 心がリラックスしてきます。
紙にパステル材を指で塗る、 じっくり感触を感じる。
そして 曼荼羅ワーク®︎は ただ描くだけでなく
何を想っているのか
どこへ向かいたいのか
どうしていきたいのか
今の心を確認することができます。
描きながらの 瞑想のように。
今に意識を集中している時間も心地よくて
自分にちょうどよいペースを思いだしていける。
これは、今の私に ほんと必要でした。
曼荼羅ワーク®︎体験レッスン
シェアリング会
基礎マスター講座
随時 開催しています。
今の自分を客観的に眺める時間に、ぜひ いかがでしょうか＾＾
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